وصفة خبز لحم الخنزير المجهزة بالفرن
جدول المحتويات:
- المكونات
- سيرفيس 5
- 1 سخن الفرن على 300 درجة فهرنهايت. 2 مزيج 2 ملعقة كبيرة الفلفل البري، 1 ملعقة صغيرة الملح، مسحوق الثوم، الفلفل الحلو، و 1 ملعقة صغيرة السكر البني، ثم معطف تماما على سطح اللحم في جميع أنحاء. 3 ضع اللحم على رف الطهي فوق وعاء عمومي ووضع في الفرن لمدة 6-7 ساعات. 4 أزلها، اتركها تبرد بضع دقائق، ثم اسحبها بالشوك أو باستخدام يديك باستخدام قفازات غسل األطباق. 5 خدم مع شرائح المخلل. 6 لصنع صلصة الخردل، خلط خل التفاح، الخردل الأصفر، الكاتشب، 1 ملعقة كبيرة السكر البني والثوم الطازج والملح 1 ملعقة صغيرة، مسحوق كايين، 1 ملعقة صغيرة الفلفل الأرض، صلصة الحارة وصلصة ورسسترشاير. 7 إذا كنت تشعر بالطموح وتريد "ممسحة" اللحم مع صلصة الخردل مع نكهة إضافية، مزيج مسبقا ثم كل ساعة، وفرشاة الخليط على اللحوم، وإعادة خيمة مع احباط بعد. أو مجرد خلط الصلصة ورذاذ ملعقة كبيرة على الجزء العلوي من اللحم. 8 بيسي: آرثر بوفينو
- > 329 السعرات الحرارية
- 5 جرام الدهون
- وصفات
- كيفية تحضير أجنحة القرنبيط حار
- نو-كوك بودنغ الشوكولاته الداكنة
- 16 الوجبات الخفيفة التي تأكل لتناول الطعام في الليل
- بريب
- 10
- كوك
- 06 m
- المجموع
- 16
وصفتنا يتميز لحم الخنزير المسحوق اللذيذ المطبوخ في صلصة الخردل وخدم جنبا إلى جنب مع المخللات المقرمش. بدلا من استخدام الكتف لحم الخنزير التقليدية، ونحن سوبينج في لحم الخنزير سلون لقطع بعض من الدهون والسعرات الحرارية.
المكونات
سيرفيس 5
>- 7 ملعقة كبيرة الفلفل الأسود الأسود
- 1 ملعقة صغيرة ملح البحر
- 1 ملعقة كبيرة مسحوق الثوم
- 1 ملعقة كبيرة الفلفل
- 4 ملعقة صغيرة السكر البني
- 3 رطل لحم الخنزير، خل <> 1 كوب عصير التفاح
- 3/4 كوب الخردل الأصفر
- 2 ملعقة كبيرة الكاتشب
- 2 الثوم القرنفل
- 1 ملعقة صغيرة ملح الكوشر
- 1 تسب كايين
- 1 ملعقة كبيرة الصلصة الحارة، الأصلي
- 1 ملعقة صغيرة صلصة ورسسترشاير
1 سخن الفرن على 300 درجة فهرنهايت. 2 مزيج 2 ملعقة كبيرة الفلفل البري، 1 ملعقة صغيرة الملح، مسحوق الثوم، الفلفل الحلو، و 1 ملعقة صغيرة السكر البني، ثم معطف تماما على سطح اللحم في جميع أنحاء. 3 ضع اللحم على رف الطهي فوق وعاء عمومي ووضع في الفرن لمدة 6-7 ساعات. 4 أزلها، اتركها تبرد بضع دقائق، ثم اسحبها بالشوك أو باستخدام يديك باستخدام قفازات غسل األطباق. 5 خدم مع شرائح المخلل. 6 لصنع صلصة الخردل، خلط خل التفاح، الخردل الأصفر، الكاتشب، 1 ملعقة كبيرة السكر البني والثوم الطازج والملح 1 ملعقة صغيرة، مسحوق كايين، 1 ملعقة صغيرة الفلفل الأرض، صلصة الحارة وصلصة ورسسترشاير. 7 إذا كنت تشعر بالطموح وتريد "ممسحة" اللحم مع صلصة الخردل مع نكهة إضافية، مزيج مسبقا ثم كل ساعة، وفرشاة الخليط على اللحوم، وإعادة خيمة مع احباط بعد. أو مجرد خلط الصلصة ورذاذ ملعقة كبيرة على الجزء العلوي من اللحم. 8 بيسي: آرثر بوفينو
التغذية المعلومات> 329 السعرات الحرارية
الحجم: 1 كوب5 جرام الدهون
- 9 جرام الكربوهيدرات
- 62 جرام البروتين
- ٪ دف *
| إجمالي الدهون 5 جرام < | |
| الدهون المشبعة 1g | الكوليسترول 169mg |
| 56٪ | |
| الصوديوم 1676mg | 69٪ |
| الكربوهيدرات 9G | 4٪ |
| بروتين 62 جرام | 41٪ |
| * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مدى مساهمة المغذيات في خدمة الطعام في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
| قد يعجبك أيضا | |
| وصفات | |
| 10 وجبة الإفطار منخفضة الكربوهيدرات التي سوف تملأ لك |
