الخوخ وصفة الخضر عصير
جدول المحتويات:
- المكونات
- سيرفيس 1
- الاتجاهات
- معلومات التغذية
- حجم الحصة: 1 عصير
- وصفات
- كيفية جعل الفن الأفوكادو أن إينستاجرام هو هاجس
- 16 الوجبات الخفيفة التي
- 4-إنغريدينت بانانا بانكاكيس
- 10 وجبات منخفضة الكربوهيدرات التي سوف تملأ لك
- بريب
- 05
- كوك
- 0 m
- المجموع
- 05
وصفة مجاملة من فيغا بروتين: هتب: // ميفيغا. كوم /.
المكونات
سيرفيس 1
- 1/2 فواكه أفوكادو *
- 1 كوب خوخ مجمد
- 1/2 كوب كالي، راو
- 1 كوب ماء
- 1 سكوب فيغا وان فرينش فانيلا هزة غذائية
- 1/2 كوب الجليد
الاتجاهات
1 أضف جميع المكونات إلى الخلاط. 2 مزيج حتى السلس. 3 استمتع على الفور! 4 تيب: يمكنك أيضا محاولة فيغا الرياضة الأداء بروتين الفانيليا 5 باستخدام الفاكهة المجمدة يجعل عصير أكثر سمكا وأكثر كريمة. 6 صورة مجاملة من بيكالوتا / إستوك / جيتي إيماجيسمعلومات التغذية
408 السعرات الحراريةحجم الحصة: 1 عصير
19g الدهون- 39g الكربوهيدرات
- 21g البروتين
- ٪ دف *
| إجمالي الدهون 19g | |
| 27٪ | الدهون المشبعة 3g |
| الكولسترول 0mg < 0٪ | |
| الصوديوم 157 مغ | 6٪ |
| الكربوهيدرات 39 جرام | 19٪ |
| الألياف الغذائية 17 جرام | السكر 16 جرام |
| البروتين 21 جرام | |
| 13٪ | |
| ٪ القيمة اليومية (دف) يخبرك كم المغذيات في خدمة الطعام يساهم في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
| قد يعجبك أيضا |
