النعناع وصفة الشوكولاته الساخنة
جدول المحتويات:
- المكونات
- سيرفيس 4
- 1 أكثر من الحرارة المنخفضة، ودافئ الحليب حتى تشكل فقاعات صغيرة ولكن قبل أن يبدأ الحليب يغلي. تأكد من عدم تحرق الحليب أو أنه لن يكون أفضل نكهة. 2 ثم تضاف الملح والكاكاو والشوكولاتة والنعناع ويقلب في حتى ذاب وجنبا إلى جنب. 3 أخرج من الحرارة وخدم.
- السعرات الحرارية لكل خدمة
- 11 جرام دهون
- كيفية جعل الفن الأفوكادو أن إينستاجرام هو هاجس
- وصفات
- وصفات
- وصفات
- وصفات
- بريب
- 05
- كوك
- 05
- توتال
- 10
تانغلي مع نكهة النعناع المنعش، ما تبقى من الحلوى قصب من شجرة عيد الميلاد الخاصة بك أو تلك التي كنت موهوبين في أن كيس عطلة غريبة. وضعها في منشفة المطبخ واستخدام الجزء الخلفي من وعاء لسحق لهم قبل اثارة لهم في السائل الساخن. إضافة قشدة ومفرومة حتى النعناع الشوكولاته أو الشوكولاته الحلاقة لتزيين. استخدام أي نوع من الشوكولاته الحليب عالية الجودة التي تفضلها.
>المكونات
سيرفيس 4
- 4 أكواب 2٪ لبن
- 1 ملعقة كبيرة كاكاو غير محلى
- 2 هيرشي حليب الشوكولاته بار
- 1 قرصة الملح <
- اتجاهات
1 أكثر من الحرارة المنخفضة، ودافئ الحليب حتى تشكل فقاعات صغيرة ولكن قبل أن يبدأ الحليب يغلي. تأكد من عدم تحرق الحليب أو أنه لن يكون أفضل نكهة. 2 ثم تضاف الملح والكاكاو والشوكولاتة والنعناع ويقلب في حتى ذاب وجنبا إلى جنب. 3 أخرج من الحرارة وخدم.
معلومات التغذيةالسعرات الحرارية لكل خدمة
حجم الحصة: 1 أكواب11 جرام دهون
- 25 غرام الكربوهيدرات
- 15 جرام البروتين
- ٪ دف *
| إجمالي الدهون 11 جرام | |
| 16٪ | الدهون المشبعة 7g |
| الكولسترول 5mg | |
| 1٪ | الصوديوم 184mg |
| 7٪ | الكربوهيدرات 25g |
| 12٪ | الألياف الغذائية 1g < بروتين 15g |
| 9٪ | |
| * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مدى مساهمة المغذيات في خدمة الطعام في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
| قد يعجبك أيضا | |
