الأنشطة البدنية للأطفال بعد كسر ذراعه

وبمجرد طفلك ذراعه في الجبس، يمكن أن تتخذ في أي مكان 3-10 أسابيع للذراع للشفاء ويلقي المراد إزالتها. على الرغم من أن المدلى بها يحمي ذراع الطفل إلى حد ما، وقال انه لا يزال يجب تجنب أي أنشطة قوية مثل ركوب الخيل وركوب الدراجات أو الرياضة. ارتداء يلقي قد تؤثر على توازنه وجعله أكثر عرضة للسقوط وإعادة إصابة الذراع الشفاء له أو إيذاء جزء آخر من جسده.

>

فيديو اليوم

سباحة

إذا كان طفلك يكسر ذراعها خلال فصل الصيف، أخذ السباحة لها يمكن أن تساعد في الحفاظ على معنوياتها حتى والعمل على بعض الطاقة. تأكد من أن تسأل طبيبها إذا كان لديها ماء يلقي قبل أخذها إلى حمام السباحة وتغطيته مع غطاء خاص يلقي المياه واقية لمزيد من الحماية. يكون لها البقاء في نهاية الضحلة والحفاظ على ذراعها ثابتة في حين أنها المجاذيف مع ذراعها الأخرى والركلات مع ساقيها. إذا كان المدلى بها ليست للماء، والتفاف عليه في غطاء للماء والسماح لها تطفو حولها في أنبوب قابل للنفخ. وقالت إنها يمكن ركلة ساقيها في حين يستريح ذراعيه على رأس الأنبوب.

>

الدراجات الثابتة

الطفل مع ذراع مكسورة لا يستطيع ركوب الدراجة أو التزلج، لكنه يستطيع ممارسة ساقيه باستخدام معدات الصالة الرياضية. تسجيله للحصول على عضوية قصيرة الأجل في صالة الألعاب الرياضية العائلية أو العثور على مركز المجتمع المحلي الذي لديه معدات ممارسة. يمكن أن يجلس على دراجة ثابتة ثابتة طالما أنها قوية بما فيه الكفاية أنه لن تسقط أثناء تحريك ساقيه. يجب عليه دائما استخدام أبطأ الإعداد على أي آلة والاستمرار على شريط الأمان مع ذراعه صحية في جميع الأوقات.

اليوغا

ممارسة اليوغا وتمتد حركات الأطفال سوف تساعد طفلك على الحفاظ على عضلاتها قوية. لعب اليوغا دفد للأطفال ومساعدتها على متابعة جنبا إلى جنب. وقالت انها سوف تكون قادرة على القيام حركات معينة كما تعليمات، لكنها سوف تحتاج إلى تعديل يطرح معينة. كلما دعت دفد لها أن تستعد لنفسها بأذرعها أو تفعل أي شيء آخر أنها لا تستطيع أن تفعل، ومساعدتها على الخروج مع شكل مختلف التي لا تضغط على الذراع المكسورة. كما أنها يمكن أن تكذب على ظهرها وسحب ركبتيها حتى صدرها في حين أنها تنتظر لقفة أنها يمكن أن تفعل.

الركل

قد لا تفوت الفتيان الصغار لعب الألعاب العدوانية مثل كرة القدم أثناء إصابتهم بجراح، حتى يستمتعون بالتمارين الركلية. قم بإعداد كرسيين في أي من نهايتي المدخل خالية من الأثاث أو كنيككناكس قابلة للكسر. اجعل الطفل يجلس في كرسي واحد بينما كنت أو طفل آخر يجلس في الآخر وركلة الكرة الشاطئ لينة أو رغوة كرة القدم ذهابا وإيابا. إذا كنت في مدخل مغلق، فإن الكرة لن تكون قادرة على الذهاب الماضي حتى يتمكن من البقاء جالسا ولن تحتاج إلى الغوص للكرة، والحفاظ على ذراعه المحمية.