التدريب البدني لفرق سوات

تدريب لأعضاء فريق الأسلحة والتكتيكات الخاصة هو مماثل للتدريب الذي يستخدمه الرياضيين النخبة. أعضاء فريق سوات من المفترض أن تمثل الضباط الأكثر إنجازا في إدارات الشرطة، قادرة على أداء في أفضل حالاتهم في الحالات الأكثر خطورة. العديد من أعضاء سوات تمر تدريبا جسديا مكثفا خلال ساعات العمل بعد العمل على تحول الشرطة القياسية.

فيديو اليوم

القوة البدنية

تدريب القوة هو عنصر حيوي في التحضير ليصبح عضوا في فريق سوات. في مرحلة ما، يجب على جميع أعضاء فريق سوات استدعاء قوتهم البدنية للدخول في الدفاع أو تكتيكات البقاء على قيد الحياة. لتصبح عضوا في فريق سوات، لديك لإثبات قوتك من خلال الوصول إلى الحد الأدنى للقسم الخاص بك في بوشوبس، بولوبس وهمية تحمل يحمل. وتشمل تدريبات القوة القوة الانسحاب، الصفوف عازمة والعضلات ذات الرأسين تجعيد الشعر.

داش الاعتداء

واحدة من الاختبارات المؤهلة لأعضاء فريق سوات هو شرطة انتحارية. وهذا يتطلب المرشح لارتداء 18 رطل الجسم الدروع، خوذة وحمل بندقية بينما عدو 40 ياردة. يجب على المرشح القيام بوشوبس كمال الاجسام ثمانية العد، توجهات القرفصاء والطعنات قبل وبعد سباق 40 ياردة.

دورة العقبة التكتيكية

يجب على المرشح أيضا أن يتنافس على مسار عقبة نصف ميل. ويتم ذلك في ملابس ممارسة وليس الدروع التكتيكية. هناك ثلاثة اختبارات مطلوبة يجب انجازها في علامة 220 ياردة، علامة 440 ياردة وعلامة 660 ياردة. وتشمل هذه الاختبارات اثنين من مخروط تشغيل ينسج وسحب ضحية 175 رطل 10 ياردة.

متطلبات أخرى

الاختبار الفيزيائي هو الجانب الأكثر تطلبا لجعل فريق سوات، لكنه ليس هو الشرط الوحيد. يجب على المرشح اجتياز اختبار مكتوب بشأن التكتيكات والإجراءات، واختبار الأسلحة النارية التي تبين قدرات الرخاء المرشح وامتحان نفسي. وبمجرد أن يمر المرشح بتلك الاختبارات، عليه أن يذهب إلى مجلس المراجعة ويثبت قدرته على التفكير في قدميه واتخاذ قرارات سريعة.