القرنبيط المخلل وصفة
جدول المحتويات:
- المكونات
- سيرفيس 8
- اتجاهات
- التغذية المعلومات
- 1 جرام الكربوهيدرات
- وصفات
- كيفية جعل أجنحة القرنبيط حار
- كيفية جعل الفن الأفوكادو أن إينستاجرام هو هاجس
- بريب
- 10
- كوك
- 05 <
- المجموع
- 15 m
القرنبيط المخلل جاهزة بعد التبريد لمدة أسبوع واحد، ويمكن تخزينها تصل إلى 3 أسابيع. إضافتها كطعم ولذيذ الجانب إلى السندويشات والسلطات، أو أطباق العشاء. يمكنك مخلل القرنبيط مع الخضروات الأخرى من اختيارك - الجزر والفاصوليا، الخ
>المكونات
سيرفيس 8
- 1 قرنبيط (خام)، رئيس متوسط
- 2 فلفل جلف فلفل أحمر مجفف، تشيلي دي أربول
- 1 ملعقة كبيرة شيري خل
- 1 / 2 كوب رايس واين فينيغار
- 3 فصوص ثوم
- 1/4 كوب سكر
- 1 كوب ماء
- 1/4 ملعقة صغيرة ملح
اتجاهات
1 شريحة القرنبيط رقيقة إلى قطع <1 / 4 بوصة سميكة. 2 في وعاء، أضيفي القرنبيط والفلفل الحار. 3 في وعاء يجمع بين شيري وأرز النبيذ الخل مع القرنفل والسكر. إحضار الماء ليغلي، وإزالة من الحرارة وإضافة الملح التحريك جيدا حتى يتم حل الملح والسكر. صب الخليط على القرنبيط والفلفل الحار. تغطية الخليط ووضعه في الثلاجة لمدة أسبوع واحد على الأقل وحتى 3 أسابيع. 4 تيب: بينما في الثلاجة، تأكد من أن القرنبيط (والخضار الأخرى من خيار) هي مغمورة تماما في خليط السائل. 5 الصورة الائتمان: Graça فيكتوريا / هيميرا / جيتي الصورالتغذية المعلومات
الكافيين1 جرام الكربوهيدرات
- 1٪ الكافيين
- ٪ الكافيه
- ٪ الكافيه
| الكربوهيدرات 0 جرام | الكوليسترول 0 ملليجرام |
| 0٪ | |
| الصوديوم 109 ملليجرام | 4٪ |
| الكربوهيدرات 10 جرام < بروتين 1g | 0٪ |
| * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مدى مساهمة المغذيات في خدمة الطعام في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
| قد يعجبك أيضا | |
| ريسيبس | 4-إنغريدينت بانانا بانكاكيس |
| وصفات |
