بينا وصفة كولادا
جدول المحتويات:
- المكونات
- 1 أوقية العلكة
- 1 في الخلاط، يجمع بين الروم، عصير الأناناس 100٪، حفنة من الجليد، حليب جوز الهند غير المحلى (هذا النوع من حالة الألبان، وليس في العلبة) والموز المجمد شرائح. مزيج حتى الاتساق على نحو سلس. استمتع! 2 الآن لم يكن لديك لحفظ هذا الشراب فقط لقضاء العطلات.
- 103 السعرات الحرارية
- 1g الدهون
- 10 وجبات منخفضة الكربوهيدرات التي سوف تملأ لك
- وصفات
- وصفات
- وصفات
- وصفات
- بريب
- 05
- كوك
- 0 m
- المجموع
- 05 <
شراب مفضل. وصفة مجاملة من سينثيا ساس، أردي. بيسي: Rothphoto_Online / إستوك / جيتي إيماجيس
المكونات
1 أوقية العلكة
- 4 أوقية 100٪ عصير الأناناس
- 1 كوب الجليد
- 1/4 كوب حليب جوز الهند)
- 1/4 الموز المجمدة المتوسطة
- >
1 في الخلاط، يجمع بين الروم، عصير الأناناس 100٪، حفنة من الجليد، حليب جوز الهند غير المحلى (هذا النوع من حالة الألبان، وليس في العلبة) والموز المجمد شرائح. مزيج حتى الاتساق على نحو سلس. استمتع! 2 الآن لم يكن لديك لحفظ هذا الشراب فقط لقضاء العطلات.
معلومات التغذية103 السعرات الحرارية
حجم الحصة: 1 شراب1g الدهون
23g الكربوهيدرات- 0g البروتين
- ٪ دف *
- مجموع الدهون 1g
| 1٪ | |
| الدهون المشبعة 1g | الكولسترول 0mg < 0٪ |
| الصوديوم 11 مغ | |
| 0٪ | الكربوهيدرات 23 جرام |
| 11٪ | الألياف الغذائية 1 جرام |
| السكر 20 جرام | البروتين 0 جرام |
| 0٪ | |
| ٪ القيمة اليومية (دف) يخبرك كم المغذيات في خدمة الطعام يساهم في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
| قد يعجبك أيضا | |
