وصفة الجبن الماعز الفستق المقشر
جدول المحتويات:
- المكونات
- سيرفيس 6
- اتجاهات
- معلومات التغذية
- الحجم: 3 ملعقة كبيرة
- نو-كوك بودنغ الشوكولاته الداكنة
- وصفات
- وصفات
- وصفات
- وصفات
- بريب
- 10
- كوك
- 0 م
- المجموع
- 10
وصفة مجاملة من جاكي نيوجنت، ردن، كدن.
المكونات
سيرفيس 6
- 4 أوقية جبنة الماعز المريحة
- 1/3 كوب جبنة ريكوتا المقلي
- 1 ملعقة صغيرة خل التفاح
- 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
- 1/3 كوب الفستق قذيفة
اتجاهات
1 في وعاء صغير، يقلب مع شوكة جبنة الماعز، جبنة الريكوتا، الخل، والفلفل حتى جنبا إلى جنب بشكل جيد. تغطية والبرد حتى على استعداد للعمل. 2 شكل خليط الجبن مع أيدي نظيفة في جولة أو كرة على شكل كرة، لفة بقوة في الفستق حتى المغلفة بالكامل، وخدمتها. 3 صورة مجاملة من جاكي نيوجنت، ردن، كدن.معلومات التغذية
الحجم: 3 ملعقة كبيرة
- 8 جرام الدهون
- 3 جرام الكربوهيدرات
- 5 جرام البروتين
| ٪ دف * | |
| إجمالي الدهون 8 جرام < | الدهون المشبعة 4g |
| الكوليسترول 11g | |
| 3٪ | الصوديوم 123mg |
| 5٪ | الكربوهيدرات 3g |
| 1٪ | البروتين 5g |
| 3٪ | |
| *٪ القيمة اليومية (دف) يخبرك كم المغذيات في خدمة الطعام يساهم في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
| قد يعجبك أيضا | |
