العلاجات من اضطراب المعدة من الطعام حار

العلاجات المنزلية لطيف مثل النعناع الشاي وجذر الزنجبيل هي العلاجات العشبية الشائعة للمعدة اضطراب. على الرغم من أن الأعراض قد تختلف قليلا من شخص لآخر، الأطعمة الحارة يمكن أن يسبب عسر الهضم وكذلك تهيج بطانة المعدة. للحصول على أفضل النتائج، وشرب الشاي العشبية وتجنب تناول الخاص بك من الأطعمة حار والكحول والقهوة، والتي قد تحفز إفراز حمض في المعدة.

<>>

فيديو اليوم

التوابل الأطعمة والمعدة

وفقا لمقال في "نيويورك تايمز"، الأطعمة الحارة بمثابة المنشطات إلى الجهاز الهضمي، وتحسين الدورة الدموية وزيادة درجة حرارة الجسم. بسبب عدم كفاية الأدلة، والسبب في رد فعل الأفراد بشكل مختلف للأطعمة حار لا يزال موضع نقاش. في حين أن العديد من الناس قادرون على تناول الأطعمة الغنية بالتوابل بشكل مريح، والبعض الآخر قد تواجه مشاعر تشنجات المعدة وحرق المعدة والأمعاء. اعتمادا على المكونات المستخدمة في إعداد الطبق الخاص بك، والمواد الكيميائية الزراعية مثل مجمع كبخاخات المستخدمة في زراعة الفلفل الحار يمكن أن يسبب أيضا عدم الراحة في المعدة.

>

شاي النعناع

يدرج ميدلايبلوس مجموعة متنوعة من الاستخدامات القصصية والطبية للنعناع، ​​بما في ذلك متلازمة القولون العصبي، وتشنجات الجهاز الهضمي، والغثيان، والتقيؤ، والغاز واضطراب المعدة. على الرغم من أن بعض الدراسات قد أجريت على فعالية الشاي النعناع على مشاكل في المعدة، وقد ربطت بعض الأدلة استهلاك مكملات النعناع لتقليل أعراض حرقة المعدة، ارتجاع الحمض والقيء والتوتر الصداع آلام في المعدة. لتناول المشروبات الشاي العشبية، حاد 1 ملعقة كبيرة. من أوراق النعناع المجففة في 1 كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقيقة، ثم سلالة قبل الشرب.

>

الزنجبيل الجذر

وفقا للدراسات التي استشهد بها مدلينبلوس، الزنجبيل قد تكون فعالة في علاج أمراض المعدة مثل القيء والغثيان وحرقة المعدة ودوار الحركة. على الرغم من أن الزنجبيل يعتبر آمن نسبيا لمعظم الأفراد، وينصح النساء الحوامل للحد من تناولها إلى 1 غرام يوميا، في حين أن الرضع دون سن 2 يجب عموما لا تعطى منتجات الزنجبيل. يمكن أن تؤخذ الزنجبيل في مجموعة متنوعة من الأشكال، بما في ذلك أقراص مضغ، كبسولات عشب والشاي ومنتجات مثل الزنجبيل والزنجبيل الخبز. إذا كان أي شيء آخر هو في متناول اليد، يمكنك قطع شرائح صغيرة من الزنجبيل الطازج وأكلها الخام.

مخاوف السلامة

الأفراد الذين يعانون من القرحة الهضمية معرضون بشكل خاص لاضطراب المعدة بعد تناول الأطعمة الغنية بالتوابل. طلب المساعدة الطبية الفورية إذا آلام المعدة تزداد سوءا أو تستمر لمدة أطول من ثلاث ساعات. شرب الكثير من الشاي العشبية والاستلقاء للسماح الوقت الجهاز الهضمي الخاص بك لمعالجة الطعام حار تماما.