روديولا الوردية للتعب الكظرية والكورتيزول العالي

روديولا الوردية هو المكملات الغذائية العشبية، ومكوناته النشطة تنمو تحت الأرض. الكورتيزول هو هرمون الغدة الكظرية يفرز ردا على الإجهاد. روديولا الوردية قد يقلل من إفراز الكورتيزول في المواقف العصيبة. كما هو الحال مع جميع المكملات العشبية، والتشاور مع الرعاية الصحية المهنية قبل اتخاذ روديولا الوردية للحد من خطر الأحداث السلبية.

>

فيديو اليوم

روديولا الوردية

الروس يستخدمون روديولا الوردية باعتبارها أدابتوجين العشبية، مما يساعدهم على مقاومة والتكيف مع الإجهاد الكيميائي والبيئي والجسدي. من بين 20 أجناس معروفة من روديولا، روزا هو النوع الوحيد مع خصائص الشفاء، وفقا لورقة الدكتور زاكر رامازانوف، دكتوراه، والدكتور هوارد بيبر، ند واحدة من الآثار الرئيسية للروديولا الوردية هو قدرتها لتقليل إفراز الكورتيزول. الكورتيزول يمكن أن يكون له عدد من الآثار على جسمك، بما في ذلك استنفاد البوتاسيوم يحتاج جسمك للاسترخاء عضلة القلب.

الكورتيزول

تنتج الغدة الكظرية الكورتيزول. الناس في بعض الأحيان يطلق عليه "هرمون التوتر" لأنه ينظم التغييرات في جسمك ردا على الإجهاد. وتشمل هذه التغييرات ضغط الدم ومستويات السكر في الدم وتقلصات القلب، وكذلك الدهون والبروتين والكربوهيدرات الأيض. الكثير من الكورتيزول في الجسم يثبط قدرة الدماغ على تذكر الأشياء. وهذا هو السبب في زيادة الارتباك في اللحظات المجهدة.

>

فعالية روديولا الوردية

الشركات الناشئة الأدلة روديولا الوردية مع الدعم المعرفي والمزاج، وفقا لموجز المعلومات العلمية المتراكمة على روديولا الوردية من المعهد العشبي السويدية في السويد وأفادت في يونيو 2010 إصدار "فيتومديسين. "عزل الباحثون حوالي 140 مركب من الجذور والشعر الجذر - تسمى الجذور. في الدراسات، شهدت الموضوعات التي تأخذ مستخلصات الروديولا الوردية نتائج إيجابية، بما في ذلك الاعصاب، وقلب القلب والآثار المضادة للاكتئاب، وكذلك انخفاض التعب وزيادة العمر. وكانت المواضيع أيضا انخفاض استجابة الكورتيزول إلى الإجهاد. ووجد الباحثون عدم وجود ردود فعل سلبية من روديولا الوردية وعدم التفاعل مع الأدوية الأخرى.

متلازمة التعب

روديولا الوردية يقلل إفراز الغدد الكظرية الخاص بك الكظرية للحد من "الإجهاد الصحوة" في الأشخاص الذين يعانون من متلازمة التعب، وفقا لدراسة من جامعة أوبسالا في السويد وذكرت في عدد فبراير 2009 من مجلة " بلانتا ميديكا. "أخذت المواد التي تم تشخيصها بمتلازمة التعب بين سن 20 و 55 576 ملغ من روديولا الوردية يوميا لمدة 28 يوما. مقارنة مع الدواء الوهمي، شهدت مجموعة الروديولا الوردية انخفاض في استجابة الكورتيزول، وهو تأثير كبير لمكافحة التعب وزيادة القدرة على التركيز.لم يتم الإبلاغ عن أي آثار جانبية خطيرة لروديولا الوردية.