مقصف وصفة إدامام
جدول المحتويات:
- المكونات
- سيرفيس 1
- اتجاهات
- معلومات التغذية
- حجم الحصة: 1 كوب
- 4-إنغريدينت بانانا بانكاكيس
- وصفات
- كيفية أضف إلى قائمة الأماني
- وصفات
- بريب
- 05
- كوك
- 05
- المجموع
- 10
إدامامي المجمدة سهلة التحضير لتناول وجبة خفيفة غنية بالبروتين.
المكونات
سيرفيس 1
- 1 كوب المجمدة قصف إدامامي
- 1 اندفاعة الملح والفلفل
اتجاهات
1 تذويب إدامام. 2 رش الملح والفلفل على إدامام لتذوق.معلومات التغذية
> 202 السعرات الحراريةحجم الحصة: 1 كوب
- 8g الدهون
- 15g الكربوهيدرات
- 17g البروتين
| ٪ دف * | |
| مجموع الدهون 8 جرام < | الكربوهيدرات 1g |
| الكوليسترول 0mg | |
| 0٪ | الصوديوم 155mg |
| 6٪ | الكربوهيدرات 15g |
| 7٪ | بروتين 17g |
| 11٪ | |
| * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مدى مساهمة المغذيات في خدمة الطعام في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
| قد يعجبك أيضا | |
