الآثار الجانبية لكالسيوم الكالسيوم مقابل سترات الكالسيوم

يحتاج جسمك إلى الكالسيوم لعظام قوية وعمل سليم للأعصاب والقلب والعضلات. الكالسيوم هو مهم جدا للجسم أن العديد من الناس بحاجة إلى اتخاذ المكملات الغذائية، وخاصة لأنها تقدم لكبار السن. مكملات الكالسيوم تأتي في شكلين رئيسيين: سيترات الكالسيوم وكربونات الكالسيوم. كالتريت هي ماركة من كربونات الكالسيوم.

فيديو اليوم

مكملات الكالسيوم

قد لا تحصل على ما يكفي من الكالسيوم لصحة العظام. يمكن أن يحدث سوء التغذية المغذيات من المعادن مثل الكالسيوم أيضا مع مرض كرون، أو بعد العمليات الجراحية على الأمعاء. إذا كنت امرأة بعد سن اليأس وكنت تشرب الكثير من المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول أو المشروبات الغازية، أو تناول الأدوية مثل الستيروئيدات القشرية، قد تحتاج إلى ملحق. اسأل طبيبك إذا كنت بحاجة إلى مكملات الكالسيوم وتوصية بشأن النوع الذي يجب أن تأخذه.

الآثار الجانبية الخطيرة

مثل جميع الأدوية، يمكن أن يكون لمكملات الكالسيوم آثار جانبية. والأخطر من هذه، لكالتريت والكالسيوم سترات، هو رد فعل تحسسي خطير. وتشمل أعراض الحساسية طفح جلدي، وخلايا النحل، وصعوبة في التنفس وتورم الفم والوجه واللسان. قد يكون رد الفعل التحسسي الشديد مهددا للحياة، ويجب عليك أن تلتمس العناية الطبية فورا.

كالتريت الآثار الجانبية

كالتريت يمكن أن يسبب فرط النشاط انتعاش، وهي الحالة التي المعدة تنتج حمض الزائدة. وتشمل الآثار المعدية المعوية الأخرى الإمساك وحصى في المرارة. إذا كنت تأخذ كميات كبيرة من كالتريت على مدى فترة من الزمن يمكنك وضع حالة تسمى متلازمة القلوي الحليب. الحليب المتلازمة القلوية متلازمة سوف يكون القلاء - حمض القليل جدا في الجسم - ارتفاع الكالسيوم في الدم والقصور الكلوي.

فرط بوتاسيوم الدم، أضرار الكلى والفوسفات

بعض الناس الذين يتناولون الكالترات، أو غيرها من مكملات كربونات الكالسيوم، وقد وضعت مستويات عالية من الكالسيوم في الدم، وهي حالة تسمى فرط كالسيوم الدم. ويبدو أن هذا التأثير الجانبي أكثر شيوعا في الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى، مثل تلك التي تعاني من الفشل الكلوي. يمكن أن يسبب تلف الكلى لا رجعة فيه والفشل الكلوي. الفوسفات، معدن آخر في الجسم، ويمكن أيضا الحصول على مرتفعة جدا إذا كنت تأخذ كميات كبيرة من كربونات الكالسيوم أو كالترات مع مرور الوقت.

سيترات الكالسيوم والآثار الجانبية الأخرى

على النقيض من كالتريت، سيترات الكالسيوم له آثار جانبية قليلة. بخلاف إمكانات الحساسية، فإن الآثار الجانبية الأكثر شيوعا من سيترات الكالسيوم هي الإمساك والصداع. ومع ذلك، الكالسيوم في أي شكل يمكن أن تتفاعل مع الأدوية الأخرى والجرعات العالية يمكن أن يسبب اضطراب الجهاز الهضمي. استشر أخصائي الرعاية الصحية إذا كان لديك أسئلة أو مخاوف بشأن تناول مكملات الكالسيوم.