الآثار الجانبية لأكسيد المغنيسيوم لضغط الدم

مكملات المغنيسيوم تأتي في عدة أشكال، بما في ذلك أكسيد المغنيسيوم. هذا المعدن يلعب العديد من الأدوار الهامة في الجسم مثل تعزيز ضغط الدم الطبيعي. وقد ارتبطت الحمية الغنية بهذا المغذيات بانخفاض خطر ارتفاع ضغط الدم. في حين آمنة عموما عند استخدامها بشكل صحيح، مثل أي ملحق، واستخدام أكسيد المغنيسيوم يحمل خطر الآثار الجانبية. لا تستخدم مكملات المغنيسيوم لعلاج ارتفاع ضغط الدم دون التحدث إلى طبيبك.

>

فيديو اليوم

انخفاض ضغط الدم

لأن المغنيسيوم يساعد على خفض ضغط الدم، أخذ المكملات يشكل خطرا على التسبب في انخفاض كثيرا. هذا التأثير هو أكثر احتمالا إذا كنت تأخذ مبالغ الزائدة، أو إذا كنت الجمع بين ذلك مع أدوية ضغط الدم. في الحالة الأخيرة، قد تحتاج إلى تناول أقل من الدواء للتعويض عن أعمال المغنيسيوم. تحدث مع طبيبك قبل إضافة المغنيسيوم إلى خطة العلاج الخاصة بك وعدم إجراء أي تعديلات على الأدوية الخاصة بك بنفسك. دع طبيبك يحدد ما إذا كنت تحتاج إلى تغيير.

النساء الحوامل وحاصرات قنوات الكالسيوم

إذا كنت حاملا وأخذت حاصرات قنوات الكالسيوم لإدارة ضغط الدم الخاص بك، لا علاج ارتفاع ضغط الدم الخاص بك مع المغنيسيوم الذاتي. هذا الجمع يزيد من خطر الآثار الجانبية السلبية المرتبطة بهذا الدواء في هذا السكان محددة، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية.

>

جرعة لإدارة ضغط الدم

تقارير نظام الصحة في جامعة ميشيغان استخدمت معظم الدراسات بين 350 و 500 ملليغرام من المغنيسيوم لعلاج ارتفاع ضغط الدم. ويشير المعاهد الوطنية لمكتب الصحة للمكملات الغذائية إلى الحد الأقصى المسموح به من تناول 350 ملليغرام من المغنيسيوم التكميلي. هذا المبلغ لا يشمل المغنيسيوم التي تم الحصول عليها من الأطعمة. أخذ أكثر من هذا، الذي هو مطلوب أحيانا اعتمادا على سبب الاستخدام، يزيد من خطر الآثار السلبية المرتبطة مكملات المغنيسيوم، مثل إيقاعات القلب غير طبيعية والتغيرات في الحالة العقلية. تعتمد الجرعة التي تحتاجها على العديد من العوامل، مثل ما إذا كان لديك نقص واضح أو إذا كنت تستخدم الأدوية التي تؤثر على مستويات المغنيسيوم. استشر طبيبك للحصول على الجرعة المناسبة واستخدام المغنيسيوم فقط تحت إشرافه.

غيرها من الآثار السلبية المحتملة

لا تستخدم مكملات المغنيسيوم دون التحدث إلى طبيبك أولا إذا كنت قد عطلت وظائف الكلى. وهذا الشرط يمكن أن تتداخل مع قدرة الجسم على إزالة المغنيسيوم الزائد، مما يزيد من خطر السمية. نفس الشيء إذا كان لديك أي ظروف القلب. تناول المضادات الحيوية والمكملات الغذائية على الأقل ساعتين بعيدا عن بعضها البعض لمنع المغنيسيوم من التدخل في امتصاصها.المغنيسيوم قد يزيد من آثار خفض السكر في الدم من الأنسولين وغيرها من المخدرات السكري؛ لمنع نقص السكر في الدم، قد تتطلب تغييرات في الجرعات الخاصة بك.