علامات وأعراض عضلة رباعية سحبت من الطعنات

الطعنات تحظى بشعبية ل التنغيم وتقوية ساقيك، بما في ذلك عضلات الفخذ، العضلة التي تمتد من الوركين إلى ركبتيك. اختلال العضلات، وإهمال في الاحماء قبل القيام الطعنات، الإفراط في عضلات الساق أو ممارسة لهم في حين انهم التعب، وكلها تجعلك عرضة لسلالة المريلة. الاعتراف علامات وأعراض الفخذ سحبها أمر ضروري للانتعاش السريع.

>

فيديو اليوم

الدرجة الأولى السلالة الرباعية سلالة

إذا كنت تفعل الطعنات وتجربة الحد الأدنى تمزيق وتمتد من ألياف العضلات، وكنت على الأرجح سقط ضحية ل من الدرجة الأولى الرؤوس سلالة. قد تعاني من ضيق، تشنجات والحنان في الجزء الأمامي من الساق العليا. على الرغم من انحناء الركبة من الساق المتضررة وتحريك الفخذ إلى الأمام والخلف قد يسبب ألم خفيف، والانزعاج قد لا تكون دائما شديدة بما فيه الكفاية التي يجب التوقف عن ممارسة الرياضة.

الدرجة الثانية من الدرجة الثانية سلالة

من الدرجة الثانية سحب العضلات رباعية يمكن التعرف عليها من الألم الحاد المفاجئ الذي يتوقف لكم في المسارات الخاصة بك. الألياف العضلية ممزقة جزئيا والألم أشد من سلالة من الدرجة الأولى. العضلات ضعيفة وغير قادرة على تحمل الكثير من المقاومة. الضغط على المنطقة المصابة بيدك يدفع الألم، كما يفعل الانحناء وتوسيع ركبتك وتحريك الفخذ إلى الأمام والخلف. قد تظهر المسافة البادئة أو الكتلة في موقع العضلة المسحوبة، وبعد يوم أو أكثر، قد تكون الكدمات مرئية.

>

السلالة الرباعية ذات الدرجة الثالثة

إذا كنت تسمع أو تشعر ببوب أو مبكرة في الجزء الأمامي من فخذك وتجربة الألم المفاجئ والمكثف والمضعف، فمن المرجح أن تتعامل مع من الدرجة الثالثة الرؤوس سلالة. هذا هو أسوأ السيناريوهات، لأن العضلات ممزقة تماما. الألم شديد ويقترن مع تورم فوري للمنطقة. في غضون 24 ساعة ستلاحظ كدمات وستحتاج العكازات على المشي. قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لإصلاح ألياف العضلات.

أشياء يجب أخذها بعين الإعتبار

بغض النظر عن شدة العضلات التي تم سحبها، عادة ما تشمل المعالجة الأولية الراحة، وتصلب العضلات، والضغط والارتفاع. قد يوصي الطبيب بتناول الأدوية لتخفيف الألم، وبمجرد أن ينحسر الألم، قد يقترح القيام بتمتد وتعزيز ممارسة لاستعادة مرونة العضلات والقوة. يمكن للسلالة من الدرجة الأولى أن تأخذ في أي مكان من 10 إلى 21 يوما للشفاء. إعطاء سلالة من الدرجة الثانية 1-2 أشهر للشفاء، والعد ثلاثة أشهر أو أكثر من أجل الانتعاش الكامل للسلالة من الدرجة الثالثة.