علامات الحمض في الجسم

بعض عناصر نظامك الغذائي ستكون حمضية، يجب أن تكون قلوية - ينبغي أن تقع في مكان ما بين 7. 35 و 7. 45 على مقياس الرقم الهيدروجيني، وهو قلوية قليلا. لإنجاز ذلك، ستحتاج إلى مراقبة كمية الأحماض التي يتم وضعها في جسمك. الصودا والكافيين والكحول والأطعمة الدهنية والمعالجة هي حمضية للغاية ويمكن أن يسبب الحماض، الذي يميز نفسه في عدة طرق سلبية.

فيديو اليوم

علامات شفهية

عندما يتراكم الحمض في الجسم، يمكن أن يعيث فسادا على الفم. على سبيل المثال، قد تلاحظ أن اللعاب يكون أكثر حمضية، وقد تتطور قرحة الفم. زوايا فمك قد الكراك والنزيف والتهابات متكررة في الحلق أو اللوزتين قد تتطور. وغالبا ما تتأثر الأسنان كذلك. اللثة تصبح ملتهبة والأسنان تصبح فضفاضة في مآخذها. قد تكون الأسنان أيضا حساسة جدا للأطعمة الساخنة أو الباردة ويمكن كسر بسهولة.

علامات الجلد والشعر والأظافر

يمكن أن يؤثر الإفراط في الأحماض سلبا على بشرتك وشعرك وأظافرك. يمكن أن تجف بشرتك، يمكنك تطوير خلايا النحل أو الحصول على تهيج في المناطق التي كنت عرق. الشعر قد تسقط، كسر، تطوير ينتهي الانقسام أو تبدو مملة ولا حياة. يمكن أن تظهر الأظافر رقيقة ويمكن أن الكراك وكسر بسهولة جدا.

علامات العين

قد يلاحظ الأشخاص الذين يعانون من حامض مفرط في أجسامهم علامات عليه في أعينهم. قد تمزق العينين بسهولة جدا أو تظهر غضب. القرنية والجفون قد تصبح ملتهبة ونوبات التهاب الملتحمة شائعة.

علامات عقلية وعاطفية

وجود جسم حمضي يمكن أن يسبب أعراض عقلية وعاطفية مثل فقدان الاهتمام في الأنشطة التي كنت تحبها وفقدان الحافز. وبالمثل، قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من مشكلة حمضية بالتوتر أو القلق أو الحساسية أو الحساسية للضوضاء العالية. هؤلاء الناس أيضا تميل إلى أن تصبح الاكتئاب أسهل من غيرها.

علامات الجهاز الهضمي

الحموضة تميل إلى إظهار نفسها بشكل كبير في الجهاز الهضمي. أولئك الذين يعانون من حامض أكثر من اللازم سوف ريجورجيتات أو يعاني من حمض الجزر. يمكن أن تتطور أيضا ظروف المعدة الأخرى مثل القرحة أو التهاب المعدة.