علامات وعلامات نقص الحديد لدى المراهقين

نقص الحديد وفقر الدم هما قطعان من الحالات التي غالبا ما تؤثر على المراهقين: التعب. قد يكون المراهقون متعبين لأسباب أخرى، مثل البقاء في وقت متأخر للقيام بواجبات منزلية أو لدراسة للاختبارات والأنشطة اللامنهجية أو محاولة لإدارة وظيفة بالإضافة إلى المدرسة، ولكن فقر الدم من نقص الحديد يمكن أن تجعل الأمور أسوأ. علامات وأعراض نقص الحديد يمكن أن تكون خفية وسهلة للتجاهل.

فيديو اليوم

نقص الحديد

نقص الحديد يمكن أن يؤدي عندما يكون لديك زيادة احتياجات الحديد. فقدان الدم من فترات الحيض الثقيلة قد يسبب نقص الحديد، كما يمكن التبرع بالدم المتكرر أو حساسية الطعام. قد يصبح الحديد أيضا ناقصا إذا كنت لا تأكل ما يكفي من الأطعمة التي تحتوي على الحديد أو لا يمكن أن تمتص ما تفعله. ويتعرض النباتيون لخطر متزايد بسبب نقص الحديد بسبب عدم امتصاص الحديد من الأغذية النباتية كحديد من مصادر حيوانية.

فقر الدم

ترتبط أعراض فقر الدم في المقام الأول بنقل الأكسجين. تحتوي خلايا الدم الحمراء على الهيموجلوبين، وهو بروتين ينقل الأكسجين من الرئتين إلى جميع الخلايا في الجسم. الحديد هو جزء لا يتجزأ من الهيموغلوبين. فقر الدم بسبب نقص الحديد - السبب الأكثر شيوعا لفقر الدم في المراهقين الأميركيين، وفقا ل كيدشيلث. أورغ - يسبب انخفاض في خلايا الدم الحمراء والهيموغلوبين. ومع انخفاض مستويات الهيموجلوبين دون المستوى الطبيعي، تبدأ الأعراض في الظهور.

التعب، شحوب، نبضات القلب السريعة

الأعراض الأكثر شيوعا من نقص الحديد لدى المراهقين هي التعب. انخفاض الأكسجين المتاح بسبب عدم كفاية الهيموغلوبين يعني أن خلايا الجسم لا يمكن أن تؤدي وظائف التمثيل الغذائي. خلايا الدم الحمراء توفر اللون الوردي الطبيعي للجلد، لذلك الشخص مع فقر الدم قد يكون شاحب. سوف يضرب قلبك بشكل أسرع لأنه يحاول الحصول على الكمية المطلوبة من الأكسجين للجسم عن طريق تسريع الدورة الدموية.

أعراض أخرى

حتى قبل تطور فقر الدم، يمكن أن يؤثر نقص الحديد على وظائفك العقلية. قد تجد صعوبة في التركيز أو تذكر الأشياء أو تعلم شيء جديد. كما تقدم فقر الدم بسبب نقص الحديد، قد تشعر بالتعب في كل وقت وقصير في التنفس. تسلق السلالم أو ممارسة يمكن أن تصبح جهدا كبيرا، لأن جسمك لا يمكن أن تستجيب للطلب الإضافي للأكسجين. الصداع هي أعراض أخرى من فقر الدم بسبب نقص الحديد. قد تشعر بالبرد طوال الوقت، ولها اللسان الملتهب أو تكون أكثر عرضة للعدوى.

التشخيص والعلاج

أعراض مثل التعب والشحوب تشير إلى نقص الحديد المحتمل وفقر الدم الناتج. اختبارات الدم يمكن أن تحدد مستويات الحديد في الجسم، وعدد من خلايا الدم الحمراء لديك ومستوى الهيموجلوبين الخاص بك. قد يتم تصحيح نقص الحديد عن طريق التغيرات الغذائية، ولكن قد تحتاج أيضا مكملات الحديد.منذ نقص الحديد يمكن أن يكون سببها عوامل أخرى من النظام الغذائي، والتشخيص الصحيح هو المهم. إذا كان لديك أسئلة أو استفسارات، استشارة أخصائي الرعاية الصحية.