وصفة مشروب
جدول المحتويات:
- المكونات
- سيرفيس 1
- الاتجاهات
- معلومات غذائية
- حجم الحصة: 1 طين
- 16 الوجبات الخفيفة التي تأكل لتناول الطعام في الليل
- وصفات
- 10 منخفضة الكربوهيدرات الإفطار التي سوف تملأ لك
- بريب
- 05
- كوك
- 0 m
- توتال
- 05
ولذيذة ولكنك لن تشعر جيدا بعد أن قنبلة السكر. وصفة مجاملة من سينثيا ساس، أردي. بيسي: إلناثويز / إستوك / جيتي إيماجيس
المكونات
سيرفيس 1
- 2 كوب البطيخ المجمد، مكعبات
- 1 ينتج عصير الليمون الخام
الاتجاهات
1 الجمع بين كوبين من البطيخ المجمد المكعبات والعصير من الجير الكامل. مزيج في خلاط حتى الاتساق على نحو سلس. 2 تيب: تجميد البطيخ مقدما. 3 يتمتع هذا السعرات الحرارية المنخفضة، وانخفاض شراب السكر.معلومات غذائية
115 السعرات الحراريةحجم الحصة: 1 طين
- 0g الدهون
- 27 غرام الكربوهيدرات
- 2 جرام البروتين
| ٪ دف * | |
| مجموع الدهون 0 جرام < 0> | الكربوهيدرات 27 جرام |
| 13٪ | |
| الألياف الغذائية 1 جرام | السكر 20 جرام |
| الكربوهيدرات 27 جرام < البروتين 2g | 1٪ |
| * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مقدار المغذيات في خدمة الطعام يساهم في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
| قد يعجبك أيضا | |
| وصفات | كيفية جعل أجنحة القرنبيط حار |
| > |
