بدائل علاج الحلو للأطفال والفول السوداني الحساسية
جدول المحتويات:
وبالنسبة لمعظمنا، كانت زبدة الفول السوداني وجبة خفيفة الطفولة الأساسية - نشأنا تناول زبدة الفول السوداني وسندويشات هلام، زبدة الفول السوداني الكوكيز، الكعك مع المفروم المفروم، وما شابه ذلك. للأسف، الأطفال الذين يعانون من الحساسية الفول السوداني لا يمكن أن يتمتع هذه يعامل.
فيديو اليوم
ما هو أكثر من ذلك، لا يجوز الكيك والكعك يمزج، والحلوى، والحانات الجرانولا في مرافق معالجة المكسرات أو قد تشمل زيت الفول السوداني. حتى إذا كان الطعام الذي اشتريته لا يحتوي على الفول السوداني كعنصر، قد يسبب كميات ضئيلة رد فعل تحسسي.
كاجراء وقائي، تحقق دائما من التسميات على الخلطات وغيرها من الأطعمة المصنعة مسبقا للتأكد من أنها حقا خالية من الجوز. تتطلب إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (فدا) أن تتضمن الأطعمة المعلبة معلومات مسببة للحساسية على الملصق. نلاحظ أن التسمية التي تبين ما إذا كانت تتم معالجة الأطعمة باستخدام المعدات التي قد تكون أيضا معالجة المواد المسببة للحساسية المحتملة ليست شرطا، ولكن يتبعها طواعية من قبل العديد من الشركات.
لا تأكل إذا كان لديك طفل مع حساسية الفول السوداني. هناك العديد من يعامل الحلو أنه أو أنها يمكن أن يتمتع دون رد فعل تحسسي.
هذا واحد هو مجرد متعة لجعل كما هو لتناول الطعام. ستحتاج الموز كله، وصلصة الشوكولاته، والمكسرات غراهام سحق.
الفراولة المغطاة بالشوكولاتة
الفراولة معبأة بفيتامين C، الألياف، ومضادات الأكسدة. ليس فقط هذه التوت الحلو جيدة، وانهم أيضا جيدة بالنسبة لك.
ببساطة تذوب رقائق الشوكولاته أو أشرطة في وعاء وضع على قدر من ماء يغلي مع التحريك الشوكولاته في كثير من الأحيان. إزالة من الحرارة وتراجع الفراولة في تصل إلى ينبع بهم. السماح التوت لتبرد على ورقة مشمع قبل الأكل.
حد نفسك إلى حوالي كوب واحد من الشوكولاتة. يمكنك استخدام رقائق الشوكولاته أو ثمانية أوقية من الشوكولاته شبه الحلوة. يمكنك شراء العضوية، الشوكولاته النقية في معظم مخازن الأغذية الصحية المحلية. الشوكولاته الداكنة هي أصح بالنسبة لك، ويزيد من كمية المواد المضادة للاكسدة ستحصل في كل لدغة.
الفواكه الملوثات العضوية الثابتة
الفواكه المجمدة الملوثات العضوية الثابتة هي علاج كبير، وخاصة في يوم حار. على عكس الأصناف التي تم شراؤها من المتجر، فإن تلك التي تقوم بها في المنزل لن يتم تحميلها بالسكر، تلوين الطعام، وغيرها من المواد الحافظة.
انتزاع أي الفواكه التي تريد ورمي لهم في خلاط. المانجو، التوت، الموز، والضغط من الجير جعل لمجموعة كبيرة. إذا كنت تشعر بشجاع، مزيج الأفوكادو في كذلك.
مرة واحدة المخلوطة، ووضع مزيج الفاكهة في الصواني البوب الجليد البلاستيكية يمكنك شراء في أي متجر الدولار تقريبا. حركها في الثلاجة وانتظر البرد للعمل سحرها.
طالما أننا نتحدث عن الفاكهة، لا ننسى العصائر! باستخدام أي الفواكه التي ترغب، ومزجها جنبا إلى جنب مع دفقة من الحليب أو اللبن الخالية من الدهون والجليد.
قرد تايلز
هذا واحد هو مجرد متعة لجعل كما هو لتناول الطعام. ستحتاج الموز كله، وصلصة الشوكولاته، والمكسرات غراهام سحق.
قشر الموز، رذاذ صلصة الشوكولاته قليلا على ذلك، ولفه في فتات غراهام المفرقعات حتى يتم تغطيتها. لتجنب أصابع لزجة، إدراج عصا المصاصة في نهاية الموز قبل تطبيق صلصة الشوكولاته.
فروشي
إذا كنت تشعر طموح حقا، لديك الذهاب في صنع فروشي، أو السوشي الفاكهة.
خذ بعض من الفواكه المفضلة لديك (أكثر سخونة، وأفضل) وشريحة لهم لطيفة ورقيقة، مثل شرائط طويلة من حلويات. ثم، وضع بعض الجلود المجففة الفاكهة يمكنك أن تجد في أسواق الأغذية الصحية وقطعه إلى شرائح 2 بوصة واسعة.
ضع شرائح الفاكهة في صفوف مسطحة ومسطحة لتغطية كامل سطح جلد الفاكهة ثم قم بتدوير الجلد بإحكام حول الفاكهة. قطع لفات السوشي الخاص بك في نصف وكنت على استعداد للذهاب! يمكنك دائما زيادة إبداعك عن طريق وضع داب من الزبادي اليوناني أو الجبن كريم في الوسط.
غيرها من الأفكار السريعة وجبة خفيفة للأطفال مع حساسية الفول السوداني ما يلي:
• الجبن شرائح مع التوت والحبوب الكاملة المفرقعات • الفواكه المجففة • الخبز الحلوة، مثل الموز والاسكواش والخبز اليقطين، والتي يمكن بسهولة جعل الجوز، مجانا في المنزل • S'mores
نبذة عن الكاتب
بويان هادجيف، دكتوراه في الطب، وكان الطبيب ممارس لمدة خمس سنوات. وهو شهادة مزدوجة المجلس في الطب الباطني، (2003)، والحساسية والمناعة، (2005).
د. تخرج هادجيف من جامعة ميتشيجان حاصل على شهادة البكالوريوس في علم الأحياء ودكتور من كلية الطب في كليفلاند كلينيك- كيس ويسترن ريزيرف.
