الخل وفقدان الشعر

الخل يضيف ليس فقط نكهة إلى طعامك دون العديد من السعرات الحرارية، ولكنها غنية أيضا في المواد المضادة للاكسدة. ومع ذلك، والخل ليس مصدرا غنيا من المواد الغذائية التي تعزز صحة الشعر ولا يمكن أن تساعدك على نمو الشعر الجديد. استشر طبيبك إذا كنت قلقا بشأن كيفية تأثير النظام الغذائي على شعرك.

فيديو اليوم

الشعر والتغذية والخل

إن اتباع نظام غذائي غير كاف في البروتين أو الدهون الأساسية أو الحديد أو الزنك قد يؤثر على صحة الشعر ويؤدي إلى تساقط الشعر، وفقا لدراسة نشرت في عام 2015 في أبحاث وممارسات الأمراض الجلدية. لأن الخل هو مصدر ضعيف من هذه العناصر الغذائية، إضافة إلى النظام الغذائي الخاص بك قد لا تفعل الكثير جيدة عندما يتعلق الأمر تساقط الشعر.

التطبيق المباشر

الخل قد لا يساعد على تحسين صحة الشعر عندما يكون جزءا من النظام الغذائي الخاص بك، ولكن المقالات المنشورة في هافينغتون بوست والأخبار الطبيعية في عام 2012 تشير إلى تطبيقه مباشرة على شعرك قد يحسن التألق والنعومة. يساعد مزيج من خل التفاح والماء على إزالة تراكم منتجات الشعر وقد يساعد على فك العقد.