ما هي الفوائد الصحية لصودا الخبز من الهضم؟

جدول المحتويات:

Anonim

مشاكل في الجهاز الهضمي مؤلمة التي تضرب بعد وجبة ثقيلة أو حار يمكن أن تجعلك بائسة. إذا كنت تريد تخفيف سريع، ولكن لم يكن لديك أي مضادات الحموضة دون وصفة طبية في متناول اليد، والتحقق من مخزن الخاص بك لمربع من الصودا الخبز. المعروف علميا كما بيكربونات الصوديوم، صودا الخبز هو العلاج المنزلي غير مكلفة وفعالة التي يمكنك استخدامها للسيطرة على عسر الهضم في بعض الأحيان أو حرقة. إذا كنت على نظام غذائي مقيد بالصوديوم، استشر طبيبك قبل استخدام صودا الخبز لعلاج مشاكل مع عملية الهضم.

>

فيديو اليوم

عسر الهضم

عسر الهضم، المعروف طبيا كما عسر الهضم، هو مصطلح جماعي لمجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك الشعور فولنس قبل وجبة الطعام، وجبة، والغثيان، والنفخ والحرق أو الألم بين الطرف السفلي من عظام الصدر والسرة. عسر الهضم شائع جدا بين البالغين ويمكن أن يحدث مرة واحدة فقط في لحظة أو في كثير من الأحيان كما هو الحال في كل يوم، وفقا للمعهد الوطني للصحة الوطنية معلومات الجهاز الهضمي المقاصة معلومات. يساعد صودا الخبز على كسر المواد الدهنية وجزيئات الطعام، مما يجعلها سهلة الهضم وتهدئة الاضطرابات في معدتك.

حرقة

حرقة، المعروف أيضا باسم ارتداد حمض، هو شعور حرق أدناه، أو وراء، عظمتك التي تنتشر حتى المريء الخاص بك. يحدث الإحساس غير السار، وحرقان عندما الفرقة من العضلات في نهاية المريء الخاص بك لا تغلق بإحكام بما فيه الكفاية، مما يسمح لحمض المعدة والمواد الغذائية هضمها جزئيا إلى الزحف مرة أخرى إلى الحلق. كل شخص تقريبا يعاني من حرقة في وقت أو آخر، والتي قد تكون أكثر حدة من الفتق الحجابي، وحالات الحمل أو بعض الأدوية. تحلل صودا الخبز الحمض الزائد في معدتك، مما يبرز الشعور بالتهوية في صدرك وحلقه. راجع طبيبك إذا كنت تعاني من حرقة حادة أكثر من مرتين في الأسبوع؛ قد تكون تعاني من مرض ارتجاع المريء أو ارتجاع المريء.

>

الخلطة والتكرار

استخدام صودا الخبز لعلاج مشاكل في الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم وحرقة حر بسيطة مثل خلط 1 ملعقة صغيرة مدورة من صودا الخبز في كوب 8 أوقية من ماء الصنبور الدافئ. تحريك بقوة حتى يذوب كل من صودا الخبز ويشرب بسرعة الخليط. إذا استمرت مشاآل الجهاز الهضمي أو عادت، فيمكنك شرب صودا الخبز وخليط الماء كل ساعتين حتى يمر الانزعاج.

تحذير

في حين أن صودا الخبز هي عادة علاج آمن وفعال للمنزل لمشاكل في الجهاز الهضمي المشترك، انها ليست للجميع. لأن صودا الخبز تحتوي على الكثير من الصوديوم، يجب عليك استشارة الطبيب قبل استخدامه كعلاج لعسر الهضم وحرقة إذا كنت أكثر من 60 أو ارتفاع ضغط الدم.أيضا، ليس المقصود من صودا الخبز أن يكون حلا طويل الأمد للصعوبات الهضمية المستمرة. تجنب استخدام صودا الخبز باستمرار لأكثر من أسبوع.