ما الضرر الذي يمكن أن يؤديه الفوسفور الصغير جدا في جسم الإنسان؟

الفوسفور هو ثاني أكثر المعادن وفرة في الجسم وهو مكون هام من العظام والأسنان. يستخدم جسمك أيضا الفوسفور للمساعدة في الحفاظ على صحة العظام، في أنظمة الطاقة والمساعدة في إزالة الأكسجين من خلايا الدم الحمراء لاستخدامها من قبل الأنسجة الخاصة بك. مستويات منخفضة من الفوسفور عادة لا تحدث في الأفراد الأصحاء، ولكن يمكن أن تتطور في الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، مرض الاضطرابات الهضمية أو إدمان الكحول. نقص الفوسفور يمكن أن يسبب مشاكل متعددة، مع التغيرات الأكثر أهمية التي تحدث في الهيكل العظمي، وأنظمة الطاقة وخلايا الدم الحمراء.

فيديو اليوم

تلف العظام: هشاشة العظام

تتكون عظامك من خليط من الكالسيوم والفوسفور يسمى هيدروكسيلاباتيت. مطلوب التوازن الطبيعي من الكالسيوم والفوسفور لصحة العظام - إذا كان لديك الكثير أو القليل جدا من أي من المعادن، عظامك تصبح أقل صحية. وجود مستويات منخفضة من الفوسفور يمكن أن يؤدي إلى شكل من أشكال مرض العظام يسمى هشاشة العظام. كما مستويات الجسم من الفوسفور انخفاض، والعظام تفقد كتلة وتصبح ضعيفة جدا، هش وأسهل بكثير لكسر. هشاشة العظام هو مضاعفات خطيرة بشكل خاص من وجود الفوسفور منخفضة لأن معظم الناس لا يكون لديهم أعراض حتى كسر في الواقع العظام.

تلف العظام: تلين العظام

عندما يقترن نقص في الكالسيوم وفيتامين (د)، يمكن أن يؤدي نقص الفوسفور إلى مرض عظمي يسمى عظمي. عندما يكون الفوسفور منخفضا، لا يمكن لعظامك أن تمعدن بشكل سليم وتصبح لينة، ضعيفة، وغالبا ما تكسر وتكسر بسهولة. يتم التعرف على تلين العظام بسهولة أكبر من هشاشة العظام ويعرض مع آلام العامة، وآلام والحنان الشامل عموما. تلين العظام لديه القدرة على إحداث تشوهات العظام الدائمة، والتي يمكن أن تؤدي إلى تلف المفاصل، وآلام في العضلات وتغيير التنقل.

>

نقص الفوسفور والتعب

جميع أنظمة الطاقة في الجسم تستخدم أدينوسين ثلاثي الفوسفات، أو أتب، كنوع من العملة الطاقة. الفوسفور هو عنصر أساسي من أتب. كل أتب الفردية لديها ثلاث وحدات من الفوسفات، والذي يسمح لها لتكون بمثابة مصدر للطاقة. عندما يكون لديك مستويات منخفضة من الفوسفور، يتم تحويل أتب إلى أدينوسين ثنائي الفوسفات، أو أدب، التي لديها وحدتين الفوسفات، أو أدينوسين مونوفوسفهات، أمب، التي لديها وحدة فوسفات واحدة فقط. بسبب كميات أقل من الفوسفور الحاضر، لا أدب ولا أمب يمكن أن تنتج أكبر قدر من الطاقة كما يحتاج جسمك. وهذا يمكن أن يؤدي إلى ضعف العضلات على نطاق واسع، والتعب خلال الأنشطة اليومية، وانخفاض التسامح ممارسة وزيادة خطر الإصابة.

انخفاض خلايا الدم الحمراء وظيفة

نقص الفوسفور يمكن أن يكون لها أيضا تأثير كبير على كيفية عمل خلايا الدم الحمراء جيدا. واحدة من وظائف خلايا الدم الحمراء هي حمل الأكسجين من خلال مجرى الدم وتسليمه إلى الأنسجة في جسمك.خلايا الدم الحمراء "التمسك" الأكسجين من خلال مركب يسمى الهيموجلوبين. الفوسفور هو جزء من الأيض يسمى 2، 3-دبغ التي تساعد خلايا الدم الحمراء الافراج عن الأكسجين إلى الأنسجة في الوقت المناسب. عندما تكون مستويات الفوسفور منخفضة، 2، 3-دبغ لا يعمل كذلك وأقل الأكسجين يتم تحريرها إلى الأنسجة. وهذا يمكن أن يسبب مشاكل واسعة النطاق مثل التعب والضعف والارتباك العقلي العام وزيادة خطر الإصابة عموما.