ما هو الفرق بين حقن B12 وأخذه تحت اللسان؟

يمكن تناول فيتامين ب 12 تأثير كبير على وظيفة اليومية من جسمك، بما في ذلك وظيفة الجهاز العصبي، وتكرار الحمض النووي وتنظيم المزاج. يمكن أن يحدث نقص فيتامين ب 12 في الناس الذين لا يأكلون كمية كبيرة من الأطعمة القائمة على الحيوانات، مثل النباتيين. قدرتك على امتصاص فيتامين B-12 أيضا يقلل كما كنت العمر. ما يقرب من 10 إلى 15 في المئة من الناس فوق سن 60 لديهم نقص فيتامين ب 12، وفقا لمعهد لينوس بولينغ. في معظم الحالات، فإن طريق إدارة ملحق فيتامين ب 12 له تأثير ضئيل على تأثيره.

>

فيديو اليوم

مسارات الامتصاص

الفرق الرئيسي بين الحقن من فيتامين ب 12 والمكملات التي تأخذ تحت اللسان - المصطلح الطبي تحت اللسان - هو كيف فيتامين يدخل النظام الخاص بك. فيتامين B-12 كنت تناول في الأطعمة يتطلب أحماض المعدة وبعض الإنزيمات لتحريره من البروتينات حتى المعدة يمكن أن تمتص في مجرى الدم. المكملات الغذائية مثل الحبوب والمعينات التي تضعها تحت لسانك يتم تحريرها بالفعل وببساطة تنتشر في مجرى الدم. الحقن هي طريقة أكثر مباشرة، وتقديم فيتامين B-12 مباشرة إلى الدم.

فعالية

من الواضح أن أبحاث فيتامين ب 12 تشير إلى أنك ستستفيد من مكملات فيتامين ب 12 سواء تناولتها شفويا أو تحت اللسان أو بالحقن. ووجد استعراض عام 2003 في "المجلة البريطانية لعلم الصيدلة السريرية" تقريبا أي فرق في امتصاص فيتامين ب 12 عندما تمت مقارنة المكملات تحت اللسان والشفوية. وبالمثل، خلص استعراض عام 2010 في "رأي الخبراء بشأن العلاج الدوائي" إلى أن مكملات فيتامين ب 12 تحت اللسان كافية على الأقل في علاج أوجه القصور حتى لو لم يتمكن الجسم من امتصاصها على نحو فعال مثل الحقن.

فقر الدم الخبيث

تحدث إلى طبيبك إذا كان لديك نقص فيتامين ب 12 لتحديد الطريقة الأكثر ملاءمة بالنسبة لك. في حالات نقص من النظام الغذائي الخاص بك أو الشيخوخة، تحت اللسان وحقن فيتامين B-12 سيكون فعالا على قدم المساواة. ومع ذلك، فإن أمراض مثل فقر الدم الخبيث تقلل بشكل كبير من قدرة الجسم على امتصاص فيتامين ب 12 شفويا. يمكنك علاج هذا الشرط مع ملحق عن طريق الفم، ولكن عليك أن تأخذ جرعة أعلى بكثير لتلبية الاحتياجات اليومية، والحقن قد يكون من الأفضل.

اعتبارات

في كثير من الحالات، يفضل الناس مكملات فيتامين ب 12 تحت اللسان للحقن. الحقن تتطلب منك وضع الدواء وتحمل الألم المعتدل المرتبطة بهذه الطريقة التسليم. أخذ فيتامين B-12 تحت اللسان بسيط مثل وضع قرص سريع حل تحت اللسان.قد تكون أقراص تحت اللسان أيضا أقل تكلفة من شكل الحقن.