ما هي "الصهارة الخضراء"؟

الصهارة الخضراء هي مكملات العشب الشعير المصنعة من قبل شركة الأغذية الخضراء. متاح كأقراص أو كمسحوق التي يمكن أن تكون مختلطة في عصير أو ماء، وقد وضعت أصلا الصهارة الخضراء من قبل العالم الياباني يوشيهيد هاجيوارا. وفقا لهاجيوارا، يحتوي الصهارة الخضراء على المواد الغذائية والمواد الكيميائية النباتية من العشب الشعير التي يمكن أن تعطيك المزيد من الطاقة، وتحسين مقاومة الأمراض، والجلد أكثر صحة والأظافر والشعر. تحدث مع طبيبك قبل استخدام الصهارة الخضراء.

>

فيديو اليوم

المكونات المضمنة

تتكون الصهارة الخضراء من ثلاثة مكونات رئيسية: مسحوق عصير العشب الشعير، مالتوديكسترين المستمدة من التابيوكا والأرز البني. ويتم الحصول على عصير العشب الشعير المسحوق بواسطة إجراء العصير والرش التجفيف التي وضعتها هاجيوارا أن الشركة تدعي يحمي العناصر الغذائية في مسحوق من التدهور. مالتوديكسترين والأرز البني إضافة نسيج ومزيد من حماية المغذيات العشب الشعير من الأكسدة. وقد تم اعتماد جميع المكونات الثلاثة كما العضوية من قبل شركة ضمان الجودة الدولية. يحتوي الصهارة الخضراء في شكل أقراص أيضا ستيرات المغنيسيوم، وهو مركب غير نشط تستخدم كمادة تشحيم.

معلومات غذائية

تحتوي على 2 ملعقة صغيرة من مسحوق الصهارة الخضراء 20 سعرة حرارية، مع ما يقرب من 16 من هذه السعرات الحرارية ساهمت 4 غرامات من الكربوهيدرات. غالبية هذه الكربوهيدرات هي من السكريات النباتية التي تحدث بشكل طبيعي. الصهارة الخضراء خالية من الدهون ولها 1 غرام من البروتين لكل وجبة. ويذكر المصنعون أنه بالنسبة لشخص بالغ الأصحاء على نظام غذائي يبلغ سعته 000 2 سعرة حرارية، فإن ملعقتين من مسحوق الصهارة الخضراء هي مصدر ممتاز للفيتامينات A و K وغني بالبوتاسيوم وحمض الفوليك وفيتامين C. ويحتوي الملحق أيضا على 13 ملليغرام من الكلوروفيل.

البحث العلمي

يؤكد غرين فودز أن عددا من الدراسات العلمية تدعم الفوائد الصحية من مسحوق عصير العشب الشعير. على سبيل المثال، ذكرت دراسة نشرت في المجلة الطبية "السكري والتمثيل الغذائي" عام 2002 أن المصابين بداء السكري من النوع الثاني الذين يستكملون مع مسحوق عصير العشب الشعير والفيتامينات C و E قد تكون قادرة على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وآخر، الذي نشر في عام 2003، عن انخفاض في نسبة الكولسترول لمرضى السكر من النوع 2 أخذ مسحوق عصير العشب الشعير وزيت الزيتون. ومع ذلك، لا تزال هناك أدلة علمية قاطعة على أن الصهارة الخضراء وحدها يمكن أن تنتج هذه الآثار. ولا توجد أيضا دراسات تثبت مطالبات المصنعين الآخرين بشأن المنتج.

إكسيرت إنزيت

تحذر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من أن المكملات الغذائية دون وصفة طبية مثل الصهارة الخضراء لا تنظمها الحكومة ولم يتم التحقق من فعاليتها أو نقائها. في حين لم يتم الإبلاغ عن أي آثار جانبية كبيرة المرتبطة الصهارة الخضراء، لا توجد معلومات كافية عن الملحق للتأكد من أن من الآمن أن تأخذ مع غيرها من المكملات الغذائية أو الأدوية وأنه لن يؤدي إلى تفاقم أعراض بعض الحالات الطبية.يجب على الأطفال والمرضعات أو الحوامل عدم استخدام الصهارة الخضراء إلا إذا كانت تحت إشراف الطبيب. بالإضافة إلى ذلك، تجنب الصهارة الخضراء إذا كنت حساسية من الشعير أو لديك مرض الاضطرابات الهضمية.