متى تبدأ الإفراج عن الأيدي في سوينغ جولف

اللاعبين العمل على الكمال مجموعة متنوعة من العناصر الميكانيكية في سوينغ الغولف. ومع ذلك، لا شيء من هذه المسألة، دون الافراج في الوقت المناسب من الأيدي. الإفراج عن أيدي في الوقت المناسب ليس فقط يساعد على توليد الطاقة، فإنه أيضا الساحات نوبفيس إلى الهدف في لحظة حاسمة من تأثير مع الكرة.

فيديو اليوم

كيف يحدث الإصدار

يكتب بن هوجان عن مفصل المعصم الذي يحدث أثناء التأرجح الخلفي، والطاقة المخزنة الواردة في حرجة لتوليد الطاقة في الهبوط. كما تبدأ في التأرجح نحو الكرة، والإفراج عن أيدي من فكه المعصمين يزيد سرعة الرؤوس مما يؤدي إلى التأثير. ليس فقط الإفراج اليدين من موقف يتوقف، ولكنها تتحول في نهاية المطاف خلال متابعة من خلال، معصمين يتوقف في الاتجاه المعاكس عند الانتهاء من قدم وساق.

الإفراج عن الأيدي في وقت مبكر جدا

ويشير معلم الغولف المعروف ريك سميث إلى أن العديد من الهواة يرتكبون خطأ الإفراج عن الأيدي في وقت مبكر جدا. في كثير من الأحيان يسمى الصب، يحدث هذا الإفراج المبكر عندما يبدأ الإصدار في بداية الهبوط. يجب الحفاظ على زاوية المعصم والحفاظ على اليدين أمام نادي النادي كما كنت تبدأ يتأرجح نحو الكرة. وسوف يؤدي عدم القيام بذلك إلى ضعف الاتصال والنتائج غير متناسقة.

بدء الإصدار

هوجان يحدد نقطة لبدء الافراج عن لحظة وصول يديك مستوى الخصر. قد يشعر في البداية كما لو أنك لن تكون قادرة على ساحة كلوبفيس في الوقت المناسب للوصول إلى الكرة، ولكن هذا هو مجرد الإحساس غير عادية من خطوة جديدة - سوف جسمك ضبط. ليغا برو كارين بالاسيوس يانسن يقترح استخدام نهج تدوير الساعد الأيمن على يسارك للمساعدة في النمو اعتادوا على الافراج السليم.

نوادي رمي

غولف تيتشر الدكتور جيم سوتي يقترح طريقة مثيرة للاهتمام لاختبار توقيت الإفراج عنك. ويدعو إلى اتخاذ نادي الغولف القديم وفصل نفسك إلى مكان حيث لا يوجد أشخاص آخرين - حقل كبير أو منطقة عشبية مثالية. جعل حركة سوينغ الخاص بك وترك النادي تماما كما يديك الافراج عنهم. إذا ذهب النادي إلى اليسار أو اليمين، وكنت توقيت هو خارج. سوف يسافر النادي مباشرة نحو الهدف الخاص بك إذا كنت بشكل صحيح توقيت بدء إطلاق سراح الخاص بك.