وهو الأفضل للطفل: البريبايوتكس أو البروبيوتيك؟
جدول المحتويات:
- فيديو اليوم
- البروبيوتيك
- حيث تحتوي الأطعمة والمكملات الغذائية التي تحتوي على بروبيوتيك على بكتيريا حية، فإن البريبايوتكس هي الأطعمة التي تساعد على تحفيز ودعم النباتات الطبيعية لطفلك.البريبايوتكس هي مواد مغذية لا يمكن التغلب عليها وتستخدمها البكتيريا في أمعاءك وهو مصدر للطاقة، وتفيد شركة ميوكلينيك كوم بأن البريبايوتكس قد يكون له دور في علاج الإسهال، وتطبيع وظيفة الأمعاء، والحد من مشاكل الأمعاء العصبية، وتعزيز الجهاز المناعي لطفلك، ولا توجد مبادئ توجيهية محددة لتناول الجراثيم، ولكن قد تكون الجرعة الموصى بها حوالي 3 إلى 999 غرام يوميا، وفقا لمايوكلينيك.
- تم تحصين العديد من أغذية الأطفال مع البريبايوتكس والبروبيوتيك والسلامة لا يبدو أنها قضية، وفقا لبيت يوفينيلي، خبير لموقع بيبيزون، وممرضة مسجلة وممرضة صحة الأمهات. ومع ذلك، توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال باستخدام البريبايوتكس في المقام الأول للأطفال الرضع. قد تكون هذه الخيارات أكثر أمنا، وبدلا من احتواء البكتيريا مثل البروبيوتيك، فإنها تساعد على تعزيز ودعم البكتيريا الموجودة بالفعل في جسم طفلك. على الرغم من أن على الأرجح آمنة للأطفال الأصحاء، لا ينبغي أن تستخدم البروبيوتيك للأطفال الذين يعانون من مرض خطير أو نقص المناعة.
- توجد الأدوية الحيوية في العديد من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخرشوف والموز والشعير والتوت ومنتجات الألبان والحبوب الكاملة، وفقا لمايوكلينيك. كوم. حليب الأم هو أيضا مصدر جيد من البريبايوتكس، في حين الزبادي واللبن هي الأكثر أمانا أشكال البروبيوتيك للأطفال الرضع.كما هو الحال مع أي طعام جديد، إضافة هذه الأطعمة إلى حمية طفلك تدريجيا للتأكد من أنه ليس حساسا لأي من المكونات.
الجهاز الأمعاء طفلك تحتلها الميكروبات المفيدة التي تساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي. هذه الكائنات الحية الدقيقة، كما يشار إلى النباتات الطبيعية الخاصة بك، وإنتاج الفيتامينات والهرمونات، وتساعد وظيفة المناعة الخاصة بك ومنع استعمار البكتيريا الضارة. تعزيز النباتات الطبيعية طفلك مع بروبيوتيك أو المكملات الغذائية قبل التكاثر يمكن أن تساعد في تعزيز صحة الأمعاء. ومع ذلك، فمن المهم أن تعرف أي واحد هو خيار أكثر أمانا وأوصت لرضيعك. استشر طبيبك حول إعطاء بروبيوتيك أو المكملات الغذائية الحيوية لطفلك.
فيديو اليوم
البروبيوتيك
تحتوي منتجات بروبيوتيك على ميكروبات مفيدة، مثل بيفيدوباكتريوم، لاكتوباسيلوس، ستريبتوكوكوس و ساشاروميسز، موجودة عادة في النباتات الطبيعية لطفلك. الحالات، مثل تناول المضادات الحيوية، وتناول نظام غذائي ضعيف، والضغط المستمر وتناول الطعام الملوثة، يمكن أن تضر النباتات المعوية، وأخذ الملحق بروبيوتيك يمكن أن تساعد في استعادة التوازن. إعطاء البروبيوتيك لطفلك قد يقلل الإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية، وعلاج الإسهال المعدية، ويساعد على تخفيف الانتفاخ والألم ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى والتخفيف من التهاب الجلد التأتبي، أو الأكزيما، وفقا لدراسة نشرت في "طبيب الأسرة الأمريكي" في عام 2008. >
البريبايوتكسحيث تحتوي الأطعمة والمكملات الغذائية التي تحتوي على بروبيوتيك على بكتيريا حية، فإن البريبايوتكس هي الأطعمة التي تساعد على تحفيز ودعم النباتات الطبيعية لطفلك.البريبايوتكس هي مواد مغذية لا يمكن التغلب عليها وتستخدمها البكتيريا في أمعاءك وهو مصدر للطاقة، وتفيد شركة ميوكلينيك كوم بأن البريبايوتكس قد يكون له دور في علاج الإسهال، وتطبيع وظيفة الأمعاء، والحد من مشاكل الأمعاء العصبية، وتعزيز الجهاز المناعي لطفلك، ولا توجد مبادئ توجيهية محددة لتناول الجراثيم، ولكن قد تكون الجرعة الموصى بها حوالي 3 إلى 999 غرام يوميا، وفقا لمايوكلينيك.
الرضعتم تحصين العديد من أغذية الأطفال مع البريبايوتكس والبروبيوتيك والسلامة لا يبدو أنها قضية، وفقا لبيت يوفينيلي، خبير لموقع بيبيزون، وممرضة مسجلة وممرضة صحة الأمهات. ومع ذلك، توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال باستخدام البريبايوتكس في المقام الأول للأطفال الرضع. قد تكون هذه الخيارات أكثر أمنا، وبدلا من احتواء البكتيريا مثل البروبيوتيك، فإنها تساعد على تعزيز ودعم البكتيريا الموجودة بالفعل في جسم طفلك. على الرغم من أن على الأرجح آمنة للأطفال الأصحاء، لا ينبغي أن تستخدم البروبيوتيك للأطفال الذين يعانون من مرض خطير أو نقص المناعة.
مصادر الغذاء
