وصفة وصفة البيتزا البيضاء لمدة 10 دقائق
جدول المحتويات:
- المكونات
- سيرفيس 4
- الاتجاهات
- معلومات التغذية
- حجم الحصة: 1/4 البيتزا
- 4-إنغريدينت بانانا بانكاكيس
- وصفات
- كيفية جعل الفن الأفوكادو أن إينستاجرام هو هاجس مع
- كيفية جعل أجنحة القرنبيط حار
- بريب
- 02
- كوك
- 08
- المجموع
- 10
هذه الوصفة هي من باب المجاملة راشيل راي.
المكونات
سيرفيس 4
- 1 قشرة وجبن متعدد شرائح بيتزا
- 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون البكر
- 3 فصوص ثوم القرنفل
- 1/2 كوب موزاريلا
- 1/2 كوب بروفولون
- 15 أوقية قلوب الخرشوف
- 1/4 كوب البقدونس
- 1/4 كوب بارميجيانو ريجيانو
الاتجاهات
1 سخن الفرن إلى 500 درجة F. ضع البيتزا أو فوكاتشيا على وعاء البيتزا أو ورقة الكعكة. رذاذ قذيفة مع النفط ومبعثر الثوم مفروم على قذيفة إلى حواف. تغطية الكعكة مع طبقة من جميع الجبن 3 مجتمعة والعمل على طول الطريق إلى حافة قذائف. أعلى مع قلوب الخرشوف. طهي 6 إلى 8 دقائق، حتى ذاب الجبن والبدء في فقاعة. إزالة من الفرن وتزين مع البقدونس. قطع فطيرة مع عجلة البيتزا أو سكين في الساحات حجم لدغة وخدمة.معلومات التغذية
536 السعرات الحراريةحجم الحصة: 1/4 البيتزا
- 27 جرام الدهون
- 50 جرام الكربوهيدرات
- 22 جرام البروتين
| ٪ دف * | |
| الدهون الكلية 27 جرام < 40٪ | الكربوهيدرات 50 جرام |
| 25٪ | |
| الألياف الغذائية 5 جرام | السكر 10 جرام |
| الكولسترول 43 جرام | الكولسترول 43 ملليجرام |
| 14٪ | الصوديوم 1324 ملليجرام < البروتين 22 غرام |
| 14٪ | |
| * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مقدار المغذيات في خدمة الطعام يساهم في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
| قد يعجبك أيضا | |
