حول الحساسية تجاه الكرياتين

الكرياتين هو الأحماض الأمينية تعزيز الأداء التي تم استخدامها من قبل الرياضيين المحترفين والطلاب. يتم العثور على حوالي 95 في المئة من الكرياتين في الجسم في العضلات والهيكل العظمي الخاص بك، مايوكلينيك. كوم الملاحظات. لأن يتم تصنيعه الكرياتين من قبل الجسم، يبدو وكأنه وسيلة مثالية لتعزيز الأداء دون خطر ردود الفعل السلبية. على الرغم من فوائده، وقد تم ربط استخدام الملحق الكرياتين مع الحساسية، مثل التنفس والمشاكل المتعلقة بالجلد. دائما استشارة الطبيب قبل استخدام المكملات الكرياتين لتجنب الآثار السلبية المحتملة.

فيديو اليوم

حساسية الجلد

استخدام الكرياتين في بعض الأحيان يؤدي إلى الحساسية التي تؤثر على بشرتك، مثل الحكة والطفح الجلدي، مايوكلينيك. كوم يفسر. في بعض الأحيان، وهذا الكرياتين يسبب خلايا النحل. ويتميز هذا التفاعل التحسسي من خلال ارتفاع، والأحمر والحكة تظهر على امتداد سطح الجلد من جلدك. تطبيق الكمادات باردة إلى مجالات المشكلة واتخاذ مضادات الهيستامين هي أشكال ممكنة من الإسعافات الأولية إذا كان رد فعل لا يزال معتدلا إلى معتدلا.

>

ضعف التنفس

الحساسية عادة ما تنفس التنفس لأنها تسبب الحلق ومناطق الوجه لتضخم، المخدرات. كوم الملاحظات. حلقك أيضا يغلق أحيانا كرد فعل حساسية لاستخدام الكرياتين الملحق. ردود الفعل التحسسية الشديدة في بعض الأحيان تعوق تماما التنفس. التماس العناية الطبية بغض النظر عن شدتها من أجل تقليل خطر التعرض لحساسية أكثر شدة. هذا صحيح بشكل خاص عندما يكون التنفس قد تعرض للإصابة أو المساس.

>

الحساسية المفرطة والكرياتين الآثار الجانبية

شديدة الحساسية الكرياتين الحساسية يرفع إلى حد كبير من خطر الإصابة الحساسية المفرطة. الحساسية المفرطة هي رد فعل تحسسي شديد يؤثر على الجسم كله، مدلينبلوس، خدمة المعاهد الوطنية للصحة، تقارير. أعراض الحساسية المفرطة غالبا ما تتطور في غضون ثوان أو دقائق. بعض الأعراض المرتبطة بالتأق المفرط هي خفقان، غثيان، فقدان الوعي وانخفاض ضغط الدم. تسبب الحساسية المفرطة أحيانا وذمة رئوية، أو سائل في الرئتين، وقد تكون قاتلة إذا تركت دون علاج. الآثار الجانبية المرتبطة باستخدام الكرياتين تشمل اضطراب في المعدة، وفقدان الشهية، والتهيج، والعدوان، والعصبية والإسهال، مايوكلينيك. كوم الملاحظات.

العوامل التي تؤثر على رد الفعل التحسسي والجرعة

عوامل مثل التاريخ العائلي فضلا عن عدد من التعرض للحساسية تؤثر على استجابة جسمك للكرياتين، يقول مركز جامعة ميريلاند الطبية. الحساسية عادة ما تعمل في الأسرة. أي شخص لديه تاريخ عائلي من الحساسية هو أكثر عرضة لتكون مهيأة نحو كونها حساسية للكرياتين. التعرض المتكرر لنفس مسببات الحساسية يحتمل أن يؤدي إلى الحساسية أكثر شدة.لا توجد جرعة يومية الموصى بها للكرياتين. ومع ذلك، تم استخدام جرعة من 20 غراما يوميا لمدة أسبوع تقريبا لتعزيز القوة الرياضية والأداء. بعد أسبوع، جرعة الصيانة ينخفض ​​إلى جرعات من 2 إلى 5 غرامات.