مثال على جدول يومي لحديثي الولادة

الكلمات "حديثي الولادة" و "الجدول الزمني" لا تناسب معا بسهولة في معظم الحالات. لا يزال يتأقلم مع العالم، حديثي الولادة لديهم جدول كل ما لديهم، ويتغير يوميا أو أسبوعيا. عندما يكون طفلك عمره شهرين أو ثلاثة أشهر، قد تكون قادرا على تنفيذ روتين مرن، ولكن في الأيام والأسابيع الأولى، من المهم اتباع إشارات طفلك عندما يتعلق الأمر بالأكل والنوم والأنشطة اليومية الأخرى.

فيديو لليوم

جدول النوم

طفلك الجديد يقضي معظم وقتها في النوم. في الواقع، قد تنام لمدة 16 ساعة أو أكثر يوميا. لسوء الحظ للوالدين المحرومين من النوم، على الرغم من أنها تنام فقط لمدة ساعتين إلى أربع ساعات في وقت واحد لأنها تحصل على الجوع في كثير من الأحيان. يبدو أن العديد من الأطفال لديهم أيام وليالهم مختلطة، وأنها قد يكون فترة إيقاظ في منتصف الليل. في غضون شهرين، يجب أن تبدأ في التكيف مع دورة النوم أكثر طبيعية، ولكن في الوقت الراهن، تكون على استعداد ليكون مع طفلك كل بضع ساعات خلال الليل.

أوقات التغذية

إذا كنت تقوم بإطعام طفلك، فمن المرجح أن يذهب ما بين ثلاث إلى أربع ساعات بين العلف، وإذا كنت ترضع، فإنه قد يأكل كل ساعتين. وقد يمر أيضا بطفرة نمو في حوالي ثلاثة أسابيع من العمر، عندما يحتاج إلى تناول الطعام بشكل متكرر. من المهم إطعام المولود الجديد عند الطلب. اسأل طبيب أطفاله عما إذا كان ينبغي عليك إيقاظه لتناول الطعام إذا كان يذهب أكثر من ثلاث أو أربع ساعات بين العلف.

التجدد المجدولة

العديد من الأطفال لديهم فترة صعبة في وقت متأخر من بعد الظهر أو في وقت مبكر من المساء. قد يبدأ حديثي الولادة بكاء بانتظام لفترة متغيرة من الزمن حول سن 3 أسابيع. إذا استمر البكاء لأكثر من ثلاث ساعات ويحدث أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع، قد يكون المغص. بينما المغص هو محبط لكل من الطفل وبالنسبة لك، فإنه عادة ما يستمر إلا حتى انها حوالي 3 أشهر من العمر. إذا كنت تشعر بالقلق إزاء نوبات طفلك اليومية، تحدث مع طبيب أطفالها، الذي يمكن تقييم لها للظروف الصحية وتعطيك نصائح حول التعامل مع المغص والبكاء.

A نيدج

مساعدة طفلك على تعلم أن الليل هو للنوم بهدوء وهدوء العناية به خلال ساعات الليل. عندما يستيقظ لتغذية في منتصف الليل، تغيير حفاضته وإطعامه دون الحديث أو اللعب معه، ودون تحول الأضواء، إذا كان ذلك ممكنا. إعادته إلى سريره أو سريره عند انتهاء التغذية. على العكس من ذلك، بدوره على الأضواء وفتح الستائر خلال النهار، والتحدث معه واللعب معه عندما يكون مستيقظا. تشجيعه بلطف على البقاء مستيقظا أكثر خلال النهار سوف يساعده على التأقلم للنوم أكثر في الليل.