التهاب المفاصل الإغاثة باستخدام الجيلاتين

التهاب المفاصل هو مرض موهن يتميز بالألم والالتهاب في المفاصل. النوعان الأكثر شيوعا من التهاب المفاصل هي التهاب المفاصل الروماتويدي أو هشاشة العظام. ليس هناك علاج لهذه الأمراض التي يمكن أن تسبب الألم المزمن وتعطيل الأنشطة اليومية. وفقا للبحث الذي جمعته كول في عام 2000، وجد العديد من الإغاثة من العلاجات الغذائية التكميلية بما في ذلك استخدام الجيلاتين للحد من أعراض التهاب المفاصل.

فيديو اليوم

فوائد

العديد من العلاجات التقليدية المرتبطة بالتهاب المفاصل لها آثار جانبية غير سارة. بعض الأدوية، مثل الأدوية المضادة للالتهابات، يمكن أن تؤدي إلى قرحة ومشاكل الأمعاء. الجيلاتين ليس له آثار جانبية معروفة إذا اتخذت وفقا لتوجيهات. وفقا للمعاهد الوطنية للصحة، وقد وافقت الجيلاتين من قبل إدارة الغذاء والدواء كمكمل غذائي آمن للبالغين الأصحاء. الجيلاتين يمكن العثور عليها في شكل حبوب منع الحمل، شكل مسحوق، وشكل الجيلاتين لزج. وفقا لتحليل ضخم من قبل المعاهد الوطنية للصحة، وقد وجد الجيلاتين تناولها لزيادة الغضروف المفصلي في الفئران.

توفر

مصنوع من الجيلاتين مصنوعة من الكولاجين الحيوان من خلال العمليات العلمية المختلفة. قد لا يكون النباتيون وبعض الجماعات الدينية قادرة على استخدام الجيلاتين لهذا السبب. شكل ونوع وقوة الجيلاتين للاستخدام هو تفضيل شخصي بناء على وقتك وتوافرها. معظم العثور على أخذ حبوب منع الحمل مرة واحدة يوميا أسهل بكثير من خلط المنتجات مثل جيلاتين، والتي يجب أن تكون مختلطة بعناية قبل الابتلاع. ووفقا للمعاهد الوطنية للصحة، لم تحدد إدارة الغذاء والدواء الجيلاتين كعلاج لأي مرض. لذلك، فإنه من الحكمة أن تبدأ مع مستويات منخفضة جدا من الجيلاتين ونرى كيف يستجيب جسمك.

إكسيرت إنزيت

وفقا لكول، الجيلاتين هو بروتين يستخدمه الجسم بأكمله. على وجه التحديد، عند تناول الجيلاتين، جسمك يتحول هذه المادة إلى الكولاجين. الكولاجين هو واحد من المكونات الرئيسية لمفاصلك. الكولاجين يقلل الاحتكاك و قد تساعد مع تزييت. استخدام الجيلاتين لالتهاب المفاصل ويشار إلى العلاج التكميلي. وهذا يعني أن استخدام الجيلاتين بالتزامن مع النظام الطبي الخاص بك يمكن أن تنتج آثار إيجابية. عندما نأكل أو تناول الجيلاتين، أجزاء من أن يعود إلى المفاصل لتليين لهم وتوفير الإغاثة التهاب المفاصل.

المكملات الغذائية

الجيلاتين يأتي في أشكال كثيرة. إذا كان حبوب منع الحمل الجيلاتين هو اختيارك، يمكن شراؤها من دون وصفة طبية. معظم المكملات الغذائية الجيلاتين دون وصفة طبية تتراوح من 5 $ إلى 15 $ زجاجة ويمكن شراؤها في مخزن المخدرات. حبوب منع الحمل الجيلاتين يعمل في نفس الطريقة كما تناول الجيلاتين. جسمك ينهار الجيلاتين إلى الكولاجين التي تمتصها وتستخدم من قبل العديد من أجزاء مختلفة من جسمك.

الجيلاتين القابل للكسر

الجيلاتين النقي يمكن تناولها مرة أو مرتين يوميا، بما في ذلك استخدام جيلو العلامة التجارية الجيلاتين. فمن الأفضل لشراء نوع خال من السكر، كما لا ينصح زيادة الوزن في أولئك الذين يعانون من التهاب المفاصل. زيادة الوزن يضع المزيد من الضغط على المفاصل الملتهبة. هذا الشكل من الجيلاتين يمكن شراؤها في محل بقالة، وتستهلك وقتا أطول من شكل حبوب منع الحمل ولكن يحافظ على نفس فوائد الإغاثة التهاب المفاصل.