البيسبول، ألم الظهر وانحلال الفقار

بالنسبة للرياضة الاتصال، مثل كرة القدم أو الرجبي، البيسبول يبدو أن تكون آمنة. ومع ذلك، فإن الالتماسات المتطرفة التي ينطوي عليها النصب والتأرجح وضع لاعبي البيسبول في خطر الإصابة. في اللاعبين الشباب، والميكانيكا الفقراء غالبا ما تسهم في العودة سلالات والإصابات. وفي حالة الأفراد المعرضين للإصابة، يمكن أن يؤدي لعب البيسبول إلى الألم المرتبط بانحلال الفقار - وهو خلل في العلاقة بين الفقرات التي تؤثر على 3 إلى 7 في المائة من السكان، بحسب كليفلاند كلينيك. يتم تشخيص آلام أسفل الظهر من انحلال الفقار بشكل عام خلال سنوات من نمو طفرات في سن المراهقة ويكثف مع النشاط القوي.

فيديو اليوم

بيسبول وآلام الظهر

آلام الظهر هي شكوى متكررة من لاعبي البيسبول. يتسبب تأرجح البيسبول في العودة إلى تطور بسرعة عالية، مما قد يؤدي إلى سلالات العضلات وتشنجات. الأوتار التي تربط العضلات إلى الهيكل العظمي يمكن المسيل للدموع عندما سحبت من الصعب جدا. سوء تكييف أو ميكانيكا الجسم يزيد من احتمالات إصابة الظهر المؤلمة.

سلالة العضلات والإصابات

إذا كنت تضغط أو تجرح العضلات، مما يؤدي إلى آلام الظهر، اتصل بمزودك الطبي. وغالبا ما يوصى الراحة كخطوة أولى نحو تخفيف آلام الظهر، والعضلات الملتهبة وحساسة تحتاج إلى وقت لإصلاح أنفسهم. قد تخفف العبوة الثلجية أو الضغط البارد من بعض التورم وعدم الراحة. ألم معتدل إلى معتدل، قد يوصي طبيبك دون وصفة طبية. عموما، بعد بضعة أيام من الراحة، يمكنك زيادة ببطء مستوى النشاط الخاص بك. يمكن للطبيب الطبيعي إرشادك في تمارين محددة لتسريع استعادة الإصابة والمساعدة في منع تكرارها. اتصل بطبيبك إذا كان الألم يكثف فجأة أو تفقد الشعور في أحد ساقيك.

ما هي أسباب انحلال الفقار؟

يتم ربط كل فقرة العمود الفقري إلى آخر عن طريق قطعة رقيقة من العظم بين القطاعات، وهي منطقة تسمى بارس إنتيرارتيكولاريس. مع انحلال الفقار، وضعف في هذا المجال يمكن أن يؤدي إلى كسور وما يصاحب ذلك من آلام أسفل الظهر. على الرغم من انحلال الفقار هو إصابة أكثر شيوعا في الرياضة الاتصال، على حد سواء نصب البيسبول ويتأرجح خفاش البيسبول يمكن أن تمارس مستويات عالية من قوة التواء في أسفل الظهر، مما أدى إلى كسور الإجهاد في هذه المنطقة.

العلاج الانحلال الفقار

في معظم الحالات، يمكن للأطباء علاج الانحلال الفقار مع العلاج الطبيعي والأدوية المضادة للالتهابات. الراحة سوف تخفيف الانزعاج الأولي، وبعد ذلك يعيد التأهيل العضلات المحيطة بالفقرة التالفة. المضاعفات من حالة ليست نموذجية، والانتعاش الكامل أمر طبيعي. إذا فقرة الشرائح إلى الأمام والخروج من الموقف، ومع ذلك، قد تحدث مشكلة أكثر خطورة المعروفة باسم الانزلاق الفقاري. في أسوأ السيناريوهات، جراحة الانصهار في العمود الفقري ضرورية لتصحيح الزحف الزائد للفقرات.