فوائد تدليك الوجه

الوجه مليء بالأعصاب ونقاط المتعة، لذلك فمن المنطقي أن تدليك الوجه هو شكل مرغوب فيه من التدليل. اعط نفسك تدليك الوجه أو زيارة المهنية. سواء كنت تبحث عن منتصف النهار سريعة بي-مي أو الهروب مهدئا، ترف التدليك بسهولة من خلال بعض من فوائد أكثر عملية.

فيديو اليوم

الحصول على مزاج أفضل

تدليك الوجه يقلل من القلق ويمكن أن يحسن المزاج السلبي، وفقا لدراسة أجراها معهد علوم المستخدم. أظهرت الاختبارات النفسية التي أجريت بعد 45 دقيقة من تدليك الوجه تحسنا كبيرا في كل من مستويات المزاج والقلق، وفقا لدراسة 2008. قد يكون تدليك الوجه الاسترخاء فقط ما تحتاجه للحد من التوتر.

منع التجاعيد

غالبا ما يؤدي التوتر اليومي إلى تراكم التوتر في العضلات. الرؤوس الأمامية والخطوط تشكل بين الحواجب وعلى طول خط الشفاه. لطيف، تدليك الوجه الروتيني يمكن أن تساعد على تخفيف هذه العضلات ضيق ورسمها، وتقليل الخطوط التي تشكل. التدليك جنبا إلى جنب مع مرطب ترطيب يمكن أن تساعد أيضا تقليل الخطوط والجفاف.

كبح الازدحام

التدليك العلاجي يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الحساسية، مثل ازدحام الجيوب الأنفية. قد يؤدي تراكم المخاط في المناطق الجيوب الأنفية إلى الضغط والانتفاخ والصداع. استنشاق البخار والتدليك لطيف يساعد على تعبئة الإفرازات، وتحسين الصرف وتخفيف الازدحام. انظر الطبيب إذا كان لديك أكثر خطورة الجيوب الأنفية الظروف، مثل العدوى.

إزالة السموم من الجسم

تدليك الوجه يحفز الأوعية اللمفاوية ويسهل التخلص من السموم من منطقة الوجه. يلعب الجهاز اللمفاوي دورا رئيسيا في الصحة. الليمفاوية هو السائل واضح أن يزيل السموم من الجسم. انها تصفيتها من خلال الغدد الليمفاوية وينتقل إلى مجرى الدم، حيث يمكن القضاء على السموم. هناك حاجة إلى حركة العضلات لدفع السوائل اللمفاوية من خلال الجسم. نقص الحركة يمكن أن يؤدي إلى بطء الجهاز اللمفاوي وتراكم السموم. تنتشر العديد من الغدد الليمفاوية في جميع أنحاء منطقة الوجه، وخاصة على طول حافة الذقن والفك.