أفضل مضارب التنس الكوع

عندما يعاني من الكوع التنس، العديد من اللاعبين النظر في تغيير مضرب بدلا من تغيير السكتات الدماغية. إذا كنت تبحث عن مضرب جديد لمساعدتك في ذراع العطاء الخاص بك، ومعرفة سمات مضرب التنس التي تزيد وتقلل الألم المرتبطة الكوع التنس سوف تساعدك على اختيار الحق النموذج والنموذج.

فيديو اليوم

حجم الرأس

هناك بعض الخلاف حول حجم الرأس وتأثيره على الكوع التنس. يوفر حجم أكبر للرأس أكبر "بقعة حلوة"، أو المنطقة التي تنتج كرة التنس أقل قدر من الصدمة والاهتزاز. لقطات ضرب مركز ميت ضرب سلاسل أكثر مرونة، في حين ضرب الطلقات إلى جانب مضرب ضرب سلاسل أكثر تشددا، وخلق المزيد من الصدمة. وبما أن معظم اللاعبين مع الكوع التنس هم لاعبي التنس الترفيهية الذين ضربوا الطلقات خارج المركز، بقعة حلوة أكبر مهم للحد من آثار الكرات لا تصل في وسط قرع على مضرب التنس. لأن مضرب مع حجم الرأس كبيرة يمكن أن تزيد من عزم رئيس مضرب على خارج الوسط لقطات الفيزيائيين وممارسة علماء الفسيولوجيا يوصي مضرب متوسطة الحجم، وليس إطار كبير الحجم.

الوزن

يتم تسويق مضارب أخف على لاعبي التنس كوسيلة للحصول على مزيد من التسارع، وبالتالي، والمزيد من السلطة على الطلقات الخاصة بهم. مضارب أخف قادرة على امتصاص أقل صدمة من أثقل مضارب، تتطلب الذراع لاتخاذ عقوبة إضافية من الكرة / مضرب تأثير. مضارب متوازنة أيضا، مع مزيد من الوزن نحو الرأس أو قبضة، اعتمادا على خصائص اللعب المطلوب. مضرب الرأس الثقيلة يخلق بقعة حلوة أكبر. ومع ذلك، وفقا ل راكيت ريزارتش، مضرب ضوء الرأس "… لديه لحظة أقل بكثير، مما يؤدي إلى قوة من تأثير (عزم الدوران ورد فعل الاندفاع)، والصدمة، والعمل، وسحب الكتف، أزمة الكتف، أزمة المعصم وأزمة الكوع". لذلك، الحصول على بقعة حلوة أكبر من إطار المتضخم، وليس من إطار الرأس الثقيلة.

>

تصلب

مضرب أكثر صلابة "يعطي" أو تشوه أقل عند لقاء كرة التنس، وهو أمر جيد لإرسال السلطة مرة أخرى إلى الكرة، ولكن هذا يعني أن مضرب سوف تواجه المزيد من صدمة تأثير. نقل مضرب أكثر مرونة أقل صدمة تأثير على المعصم والذراع والكوع.

>

قبضة

وفقا ل ديفيد بايليف بت، مبت، أظهرت الأبحاث أن قبضة أكبر يخلق ضغطا أقل على الذراع خلال الخلفية (اللقطة التي تسبب معظم مشاكل الكوع التنس)، لأنه يوفر المزيد من الاستقرار خلال السكتة الدماغية للتنس.

التوتير

بصرف النظر عن الإطار الذي تشتريه، كيف ستؤثر السلسلة على صدمة التأثير. إن وضع إطار ضوئي وتثبيته عند توتر أعلى سيخلق شعورا مختلفا كثيرا عما لو كنت تربطه بضغط أقل. النظر في لاعبة جمباز كذاب على الترامبولين (سلاسل فضفاضة) أو على فناء الاسمنت (سلاسل ضيقة).الترامبولين يوفر المزيد من الارتداد، في حين أن الخرسانة تقدم المزيد من السيطرة، فضلا عن المزيد من الصدمة. إذا كان لديك الكوع التنس، لا تشتري مضرب قبل سترونغ. التحدث إلى سترينجر المهنية حول سلسلة قياس والتوتر، لتقليل صدمة تأثير.