أفضل طريقة لجعل الجسم يلتف أكثر فعالية

الجسم يلتف هي كل الغضب، لأنها يمكن أن تكون واحدة من أكثر الطرق فعالية للافراج عن السموم من جسمك. سلاثيرد في الطين وملفوفة مثل المومياء، وكثير تسعى هذه العلاجات سبا لقدرتها على تقليل وتقليل السيلوليت. على عكس تطبيق كريم موضعي، التفاف القيام به بشكل صحيح يمكن معالجة المشكلة من الداخل الى الخارج. سواء كنت تحصل على التفاف الجسم في منتجع صحي أو القيام بنفسك في المنزل، مع التركيز على جوانب معينة من هذه العملية التطهير يمكن أن تساعدك في الحصول على نتائج أكثر وضوحا، ولكن آمنة.

فيديو اليوم

الخطوة 1

شرب ستة إلى ثمانية أكواب من الماء طوال اليوم. البقاء رطب على حد سواء قبل وبعد التفاف الخاص بك سوف يساعد تدفق السموم، ويقترح وصفات الصحة الموقع. كما يقترح تجنب الكافيين والسكر والأطعمة الدهنية المقلية، المشروبات الغازية والكحول لمدة 48 ساعة القادمة بعد التفاف الخاص بك.

الخطوة 2

تطبيق فرك الملح في الاستحمام الدافئ لفتح المسام. تدليك بلطف فرك في الجلد لتنشيط. تجنب تهيج بشرتك عن طريق فرك بقوة جدا، كما تريد أن تكون قادرة على تحمل وجني فوائد التفاف الخاص بك.

الخطوة 3

اختيار التفاف الجسم المعدني بدلا من التفاف الجسم العشبية ". في المقابل، فإن التفاف الجسم المعدني لديه الكثير من الإمكانات عندما يتعلق الأمر بإزالة والحد من السيلوليت غير المرغوب فيها داخل الجسم … "، وفقا للجسم يلتف كيفية الموقع. الطين الأخضر تليها شرائط غارقة في الماء الدافئ وملح البحر هي مزيج كبير التي تحتوي على المعادن.

الخطوة 4

تطبيق الطين الأخضر إلى جزء صغير من جسمك. إزالة المياه الزائدة في الضمادات أو شرائط والتفاف المنطقة بشكل مريح، ولكن ليس بإحكام بحيث يتم قطع التداول. كرر هذه العملية حتى يتم تغطية جميع المناطق المطلوبة وملفوفة. الوقوف على الصحيفة خلال هذه المرحلة من التفاف الخاص بك سيجعل تنظيف أسهل.

الخطوة 5

الاسترخاء لمدة 45 دقيقة للسماح للمعادن والطين القيام بعملهم. معظم الناس الذين لا يلتف الجسم في المنزل يفضلون الجلوس في حوض الاستحمام خلال هذه المرحلة، لأنه يمكن الحصول على فوضوي جدا. قراءة كتاب، والاستماع إلى بعض الموسيقى، أو مجرد الاسترخاء. اختيار المكونات التي لها رائحة ارضاء يمكن أن تقطع شوطا طويلا نحو جعل هذه المرحلة أكثر متعة.

الخطوة 6

إزالة الأغطية والدش بالماء الدافئ لإزالة الطين الأخضر؛ اتبع مع مرطب. الاستمرار في شرب الماء لتعزيز النتائج الخاصة بك وسموم تدفق من جسمك.

<>>

أشياء ستحتاج

• فرك الملح
• الطين الأخضر
• ملح البحر
• إيس الضمادات أو شرائط من المواد
• جريدة

تحذيرات < الكثير من المياه يمكن أن تكون خطيرة، ولكن ذلك يمكن أن تجف نفسك لانقاص وزن الماء. الجفاف يمكن أن يسبب جسمك للذهاب إلى صدمة، وفقا للدكتورفيكتور هربرت في جبل سيناء مركز أبحاث قدامى المحاربين. تجنب الأغطية التي تتطلب ممارسة خلال العملية والبقاء رطب. إذا كان لديك أي ظروف صحية، استشارة الطبيب قبل القيام التفاف الجسم.