بوفلكس تريادكليمبر مقابل الجري

يمكن للعدائين جعل حالة عظيمة لرياضتهم: كل ما تحتاجه حقا لتشغيل هو زوج جيد من الاحذية والفضاء لاستخدامها. مع ذلك، آلات ممارسة الرياضة في الأماكن المغلقة مثل بوفلكس ترادكليمبر توفر وسيلة آمنة للحصول على تجريب القلب الخاص بك في، حتى عندما يكون باردا، الظلام أو تمطر في الخارج. إذا كنت على السياج على ما إذا كان يجب أن تأخذ تشغيل أو شراء ترايدكليمبر، والنظر في أي خيار يعطيك أفضل عائد على الاستثمار الخاص.

>

فيديو اليوم

الراحة و السعر

لا توجد طريقة أي قطعة كاملة الحجم من معدات ممارسة المنزل يمكن أن تغلب على تشغيل خارج من حيث الراحة والسعر؛ بعد كل شيء، فإن سعر الشراء بوفلكس ترايدكليمبر - 999 $ وما فوق اعتبارا من مارس 2014 - دفع ثمن الكثير من الأحذية الفظيعة. أن يقال، يمكنك العمل على ترايدكليمبر مهما كانت الأمطار أو الظلام قد يكون خارج؛ ولأنه يقدم ثلاثة أنماط تجريب مختلفة لتختار من بينها، انها أقل رتابة من آلات تجريب وضع واحد.

من حيث التأثير

عند تشغيل، يمكنك توليد قوى عالية التأثير مع كل خطوة. على الرغم من أنك يمكن أن تحد من القصف عن طريق تباطؤ، وهذا يحد أيضا كثافة التمرين. و بوفلكس ترايدكليمبر لديه سرعة قصوى تصل إلى 4 أو 4. 5 ميل في الساعة، اعتمادا على النموذج الذي لديك. هذا تلقائيا يحد من سرعة بالنسبة لك، وحفظ لكم إلى المشي السريع جدا أو هرول بطيئة جدا من شأنها أن توفر الكثير من التأثير. ومع ذلك، فإن المنحدر الشديد في ترادكليمبر يساعد على زيادة شدة التمرين.

كل شيء شاقة من هنا

جميع ترايدكليمبرز واثنين من المسامير - واحدة مفرغة صغيرة للأكل القدم. عند استخدام وضع تراديكليمبر في جهاز المشي، فإن المسامير لا تكمن مسطحة؛ فإنها تغلق في مكانها في أعلى إعداد المنحدر. المشي شاقة مثل هذا هو واحد من أفضل الطرق لزيادة كثافة التمرين دون زيادة تأثيره، والحفاظ على المشي السريع في انحدار حاد يمكن أن تعزز حرق السعرات الحرارية الخاصة بك بنسبة أكثر من 50 في المئة. يمكنك كرنك شدة الخاص بك عن طريق معالجة التلال عند تشغيل خارج، أيضا. ولكن كنت تقتصر على التضاريس لديك سهولة الوصول إلى وحقيقة أنه بمجرد أن تحصل على ما يصل التل، وأنت تسير على العودة إلى أسفل في مرحلة ما - لذلك فمن الصعب للحفاظ على ثابت، التقدم الصاعد ل وقت طويل.

سيز دوس ماتر

إذا كنت طويل القامة، قد ترغب في التفكير مرتين قبل الاستثمار في ترايدكليمبر. المسافات قصيرة جدا، مما يعني أنك لن يكون لديك مجال كبير لخطوة طبيعية - وعلى واحد من ترايدكليمبر، و TC10، وهناك شريط الخلفي الذي يمكن بالفعل عطل حذائك إذا لم تكن حذرا. يجب عليك أيضا التحقق من إزالة السقف. فإن المسامير ترفع لك إما 14 أو 17 بوصة من الأرض، اعتمادا على النموذج، وكنت لا تريد أن عثرة رأسك كما كنت هرول أو المشي.إذا كنت تعمل خارج، من ناحية أخرى، أنت حر في التحرك بشكل طبيعي - مهما طويلة أو قصيرة قد تكون خطوتك.