هل يمكنك تجنب ارتفاع حمض اليوريك عن طريق شرب الماء؟

ارتفاع مستويات حمض اليوريك في جسمك يمكن أن ينتج عن اتباع نظام غذائي عالية في البيورين، بكليتي 'عدم القدرة على إزالة حمض اليوريك أو أمراض مثل مرض السكري. مستويات عالية من حمض اليوريك في الجسم يمكن أن يؤدي إلى أمراض الكلى أو النقرس، وهو حالة مؤلمة في المفاصل جسمك تصبح ملتهبة. على الرغم من أن الطبيب سوف يصف الدواء للمساعدة في حالتك، وشرب كمية كافية من الماء هو أيضا مهم.

فيديو لليوم

أهمية المياه

مياه الشرب هي طريقة بسيطة يمكنك محاولة السيطرة على ارتفاع مستويات حمض اليوريك الخاص بك. المياه تساعد على خفض مستويات حمض اليوريك في الجسم الخاص بك، ويلاحظ المعهد الوطني لأمراض الجهاز العضلي الهيكلي والجلد. ركز على الماء والمشروبات الأخرى التي لا تحتوي على الكحول، كما أن الكحول يمكن أن تزيد من مستويات حمض اليوريك في الجسم. زيارة طبيبك لاختبار الدم أو البول يمكن أن تساعد في تحديد مستوى حمض اليوريك في جسمك.