كابر سبرياد وصفة
جدول المحتويات:
- المكونات
- سيرفيس 1
- 1 الكبر، الكرفس، والجزر في الجبن. 2 انتشار على المفرقعات.
- ٪ دف *
- 4-إنغريدينت بانانا بانكاكيس
- وصفات
- كيفية جعل أجنحة القرنبيط حار
- لا كوك الخضار الشوكولاته بودنغ
- بريب
- 05
- كوك
- 0 m
- المجموع
- 05
وجبة خفيفة لذيذة ومعبأة بالبروتين.
المكونات
سيرفيس 1
- 1 كسب طازج
- 1/2 ساق كرفس
- 1/2 جزر
- 1/2 كوب جبنة منزلية قليلة الدسم > 2 المفرقعات عالية الألياف
- اتجاهات
1 الكبر، الكرفس، والجزر في الجبن. 2 انتشار على المفرقعات.
معلومات التغذية
16 جرام الكربوهيدرات
٪ دف *
-
مجموع الدهون 5 جرام
-
7٪
-
الدهون المشبعة 1g
| الكوليسترول 12mg | |
| 3٪ | الصوديوم 609mg |
| 25٪ | |
| الكربوهيدرات 24g | 11٪ |
| بروتين 16 جرام | 10٪ |
| * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مدى مساهمة المغذيات في خدمة الطعام في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
| قد يعجبك أيضا | |
| وصفات | كيفية جعل الفن الأفوكادو أن إينستاجرام هو هاجس |
| > |
