الكاجو والفلفل الحار وصفة
جدول المحتويات:
- المكونات
- سيرفيس 1
- اتجاهات
- معلومات التغذية
- حجم الحصة: خدمة واحدة
- وصفات
- 10 وجبة الإفطار منخفضة الكربوهيدرات التي سوف تملأ لك
- 16 الوجبات الخفيفة التي لا بأس لتناول الطعام في الليل
- كيفية جعل أجنحة القرنبيط حار
- بريب
- 05
- كوك
- 05
- المجموع
- 10
الكاجو أعلى هذا الخيار النباتي / الفلفل الحار نباتي إضافة أزمة إضافية.
المكونات
سيرفيس 1
- 1 كوب الفلفل الحار المعلب
- 10 الكاجو
- 1 الفلفل الأخضر
اتجاهات
1 إعداد الفلفل الحار وفقا لتوجيهات الحزمة. 2 إضافة الكاجو والفلفل. يخدم الحارة.معلومات التغذية
403 السعرات الحرارية لكل خدمةحجم الحصة: خدمة واحدة
- 16 جرام دهون
- 45 غرام الكربوهيدرات
- 19 جرام بروتين
| ٪ دف * | |
| إجمالي الدهون 16 جرام | 24٪ |
| الكوليسترول الدهون 2g | |
| الكوليسترول 0g | 0٪ |
| الصوديوم 684mg | 28٪ |
| الكربوهيدرات 45 جرام < بروتين 19g | 12٪ |
| * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مقدار المغذيات في خدمة الطعام يساهم في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
| قد يعجبك أيضا | |
| وصفات |
