الكرفس الخيار والفلفل الطهارة وصفة

جدول المحتويات:

Anonim
  1. بريب
  2. 05
  • كوك
  • 0 m
  • المجموع
  • 05 <

الخضار المفروم وغطاء الملابس يجعل هذا وجبة خفيفة سريعة ومغذية.

المكونات

سيرفيس 1

  • 1 ساق الكرفس
  • 1/4 خيار
  • 1/3 الفلفل الأخضر
  • 1 ملعقة كبيرة خلاصة الملابس

اتجاهات > 1 تراجع الخضار في خلع الملابس كما تريد.

معلومات التغذية

> 76 السعرات الحرارية

حجم الخدمة: 1 خدمة

5 جرام الدهون

7 جرام الكربوهيدرات
1 جرام البروتين
٪ دف *
إجمالي الدهون 5 جرام <
الكربوهيدرات 1 جرام الكوليسترول 0 ملليجرام
الصوديوم 180 ملليجرام
الكربوهيدرات 7 جرام < بروتين 1g
* القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مدى مساهمة المغذيات في خدمة الطعام في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة.
قد يعجبك أيضا
وصفات 16 الوجبات الخفيفة التي لا بأس لتناول الطعام في الليل
10 وجبات منخفضة الكربوهيدرات التي سوف تملأ لك
وصفات

4-إنغريدينت بانانا بانكاكيس

وصفات

كيفية جعل الفن الأفوكادو أن إينستاجرام غير مهذب

وصفات

نو-كوك بودنغ الشوكولاته الداكنة

وصفات

كيفية جعل أجنحة القرنبيط حار