الكرفس الخيار والفلفل الطهارة وصفة
جدول المحتويات:
- المكونات
- سيرفيس 1
- اتجاهات > 1 تراجع الخضار في خلع الملابس كما تريد.
- > 76 السعرات الحرارية
- 5 جرام الدهون
- 4-إنغريدينت بانانا بانكاكيس
- وصفات
- كيفية جعل أجنحة القرنبيط حار
- بريب
- 05
- كوك
- 0 m
- المجموع
- 05 <
الخضار المفروم وغطاء الملابس يجعل هذا وجبة خفيفة سريعة ومغذية.
المكونات
سيرفيس 1
- 1 ساق الكرفس
- 1/4 خيار
- 1/3 الفلفل الأخضر
- 1 ملعقة كبيرة خلاصة الملابس
اتجاهات > 1 تراجع الخضار في خلع الملابس كما تريد.
معلومات التغذية> 76 السعرات الحرارية
حجم الخدمة: 1 خدمة5 جرام الدهون
- 7 جرام الكربوهيدرات
- 1 جرام البروتين
- ٪ دف *
إجمالي الدهون 5 جرام < | |
الكربوهيدرات 1 جرام | الكوليسترول 0 ملليجرام |
0٪ | |
الصوديوم 180 ملليجرام | 7٪ |
الكربوهيدرات 7 جرام < بروتين 1g | 0٪ |
* القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مدى مساهمة المغذيات في خدمة الطعام في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
قد يعجبك أيضا | |
وصفات | 16 الوجبات الخفيفة التي لا بأس لتناول الطعام في الليل |
10 وجبات منخفضة الكربوهيدرات التي سوف تملأ لك |