الكرفس وصفة زبدة الفول السوداني وصفة
جدول المحتويات:
- بريب
- 05
- كوك
- 0 m
- المجموع
- 05 <
المفضلة للطفولة، هذا البروتين وجبة خفيفة البروتين والدهون الصحية من زبدة الفول السوداني.
المكونات
سيرفيس 1
- 2 ملعقة صغيرة زبدة الفول السوداني الطبيعية
- 1 ساقدة الكرفس
اتجاهات
1 قطع الكرفس ساق في اثنين من العصي. 2، انتشار، زبدة الفستق، عن، الكرفس، ستيكس.معلومات التغذية
> 72 السعرات الحراريةحجم الخدمة: 1 خدمة
- 5 جرام دهون
- 3 جرام الكربوهيدرات
- 3 جرام البروتين
| ٪ دف * | |
| إجمالي الدهون 5 جرام | 8٪ |
| الكربوهيدرات 1 جرام | |
| الكوليسترول 0 ملليجرام | 0٪ |
| الصوديوم 65 ملليجرام | 2٪ |
| الكربوهيدرات 3 جرام < بروتين 3g | 1٪ |
| * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مقدار المغذيات في خدمة الطعام يساهم في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
| قد يعجبك أيضا | |
| وصفات |
