وصفة الفراولة المغطاة بالشوكولا
جدول المحتويات:
- بريب
- 04
- كوك
- 01 m
- المجموع
- 05
هذه الفراولة المغطاة بالشوكولاته الداكنة هي وجبة سريعة وسهلة طاقتك في أي وقت من اليوم. الشوكولاته الداكنة تضيف نكهة الحلوة التي تمزج تماما مع حلاوة ستروبيرز وغني بالمواد المضادة للاكسدة.
المكونات
سيرفيس 1
- 1 ملعقة كبيرة مورسيل الشوكولاته الداكنة
- 2 أكواب الفراولة
اتجاهات
1 اغسل الفراولة قبل الاستخدام. 2 ضع أغطية الشوكولا الداكنة في وعاء ميكروويف آمن. 3 ميكروويف على ارتفاع لمدة 1 دقيقة. إزالة من الميكروويف ويقلب. 4 استمر في توفير المايكروويف في فترات أقصر من 15 إلى 20 ثانية حتى يتم ذوبان المواقد بالكامل. 5 التوت الفراولة في الشوكولاته المذابة والتمتع به!معلومات التغذية
184> السعرات الحرارية لكل خدمةحجم الخدمة: 2 فراولة مغموسة
- 5 جرام دهون
- 31 جرام الكربوهيدرات
- 3 جرام البروتين
| ٪ دف * | |
| مجموع الدهون 5 جرام | 8 ٪ الكربوهيدرات 0g |
| الكوليسترول 0g | |
| 0٪ | 0٪ |
| الصوديوم 8 مغ | 0٪ |
| الكربوهيدرات 31 جرام < > البروتين 3g | 1٪ |
| *٪ القيمة اليومية (دف) يخبرك كم المغذيات في خدمة الطعام يساهم في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
| قد يعجبك أيضا | |
| وصفات |
