الشوكولاته المجمدة الأناناس ميني-بوبس وصفة
جدول المحتويات:
- المكونات
- سيرفيس 4
- اتجاهات
- معلومات التغذية
- حجم الخدمة: 3 بوبس
- وصفات
- 16 الوجبات الخفيفة التي لا بأس لتناول الطعام في الليل
- 10 > وصفات
- وصفات
- وصفات
- بريب
- 08
- كوك
- 06
- المجموع
- 14
انخفض الملوثات العضوية الثابتة الأناناس. كايين في طلاء الشوكولاته يسلم ركلة مبهجة بشكل مدهش.
المكونات
سيرفيس 4
- 5 أوقية شوكولاتة حلوة، عضوي، 65٪ كاكاو
- 1/8 ملعقة صغيرة توابل وتوابل، فلفل كايين الأرض
- 8 أوقية قطع الأناناس، طازجة
اتجاهات
1 سطر طبق 9 - 13 بوصة مع ورقة مخطوطة غير مخبأ. اجلس جانبا. 2 أدخل قطع الأناناس على خيوط الخيزران أو أسياخ صغيرة، ووضع على ورقة منشفة مبطن لوحة لامتصاص الرطوبة الزائدة. 3 في المرجل المزدوج (أو وعاء مقاوم للحرارة وضعها فوق الماء الساخن)، تذوب الشوكولاته بلطف مع فلفل كايين على نار متوسطة منخفضة، واثارة أحيانا حتى ناعمة. 4 تراجع كل الأناناس البوب في الشوكولاته، والسماح الشوكولاته الزائدة بالتنقيط قبالة، ثم نقل إلى الطبق ورقة مبطنة ورقة. 5 قم بتغطية الطبق وتجميده حتى تصل إلى ساعتين على الأقل. اسمحوا الوقوف لمدة 5 دقائق في درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.معلومات التغذية
132> السعرات الحرارية في كلحجم الخدمة: 3 بوبس
- 6g الدهون
- 17g الكربوهيدرات
- 1g البروتين
| ٪ دف * | |
| مجموع الدهون 6g | 9٪ |
| الدهون المشبعة 4g | |
| الكوليسترول 0mg | 0٪ |
| الصوديوم 1mg | 0٪ |
| الكربوهيدرات 17g | 8٪ |
| بروتين 1g | |
| 0٪ | |
| * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مدى مساهمة المغذيات في خدمة الطعام في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
| قد يعجبك أيضا |
