الشوكولاته زبدة الفول السوداني الكوخ وصفة الجبن
جدول المحتويات:
- المكونات
- سيرفيس 1
- 1 في وعاء، والجمع بين الجبن المنزلية، زبدة الفول السوداني الطبيعية، الشوكولاته مسحوق البروتين الكازين ومسحوق الشوكولاته الداكنة غير المحلاة. 2 المزيج جيدا حتى يتم الجمع بين جميع المكونات باستمرار. 3 استمتع!
- 502 السعرات الحرارية
- 24 جرام الدهون
- وصفات
- 10 منخفضة الكربوهيدرات الإفطار التي سوف تعبأ
- 4-إنغريدينت بانانا بانكاكيس
- بريب
- 05
- كوك
- 0
- المجموع
- 05
مزيج من الشوكولاته وزبدة الفول السوداني يمكن القول إن واحدة من أفضل النكهات أن تكون موجود.
المكونات
سيرفيس 1
- 2/3 كوب جبن الكوخ
- 1 ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني الطبيعية
- 1/2 مغرفة الحليب العضوي كامل مسحوق الكاستين البروتين الشوكولاته
- 2 ملعقة كبيرة مسحوق كوكاو العضوية ونزويتيند <
1 في وعاء، والجمع بين الجبن المنزلية، زبدة الفول السوداني الطبيعية، الشوكولاته مسحوق البروتين الكازين ومسحوق الشوكولاته الداكنة غير المحلاة. 2 المزيج جيدا حتى يتم الجمع بين جميع المكونات باستمرار. 3 استمتع!
502 السعرات الحرارية502 السعرات الحرارية
حجم الخدمة: 1 خدمة24 جرام الدهون
- 31 جرام الكربوهيدرات
- 40 جرام البروتين
- ٪ دف *
| إجمالي الدهون 24 جرام < 36٪ | |
| الكربوهيدرات 31 جرام | 15٪ |
| الألياف الغذائية 22 جرام | |
| السكر 6 جرام | الكوليسترول 5 جرام |
| 1٪ | 1٪ |
| الصوديوم 493 ملليجرام < البروتين 40 غرام | 26٪ |
| * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مقدار المغذيات في خدمة الطعام يساهم في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
| قد يعجبك أيضا | |
| وصفات |
