شوكولا بريتزل كرونش ريسيب
جدول المحتويات:
- اتجاهات
- 1 الجمع بين تشيكس، المعجنات واللوز في وعاء متوسط. رذاذ مع الشوكولاته المذابة. تحريك الجمع. نشر الخليط على ورقة الخبز مبطنة ورقة الشمع والتبريد حتى يتم تعيين الشوكولاته، حوالي 30 دقيقة.
- 58 جرام الكربوهيدرات
- ٪ دف *
- الدهون المشبعة 3g
- كيفية جعل القرنبيط حار أجنحة
- وصفات
- المكونات
- سيرفيس 4
- 1 كوب شيك القمح
- 1 كوب عصي البريتزيل
- 1/4 كوب اللوز المحمص
3 ملعقة كبيرة 60٪ الكاكاو رقائق الشوكولاته الحلوة
اتجاهات
1 الجمع بين تشيكس، المعجنات واللوز في وعاء متوسط. رذاذ مع الشوكولاته المذابة. تحريك الجمع. نشر الخليط على ورقة الخبز مبطنة ورقة الشمع والتبريد حتى يتم تعيين الشوكولاته، حوالي 30 دقيقة.
- معلومات غذائية
- 401 السعرات الحرارية
- حجم الحصة: 1 حصص
- 14 جرام دهون
58 جرام الكربوهيدرات
10 جرام بروتين٪ دف *
20٪الدهون المشبعة 3g
- الكولسترول 0mg
- 0٪
- الصوديوم 1026mg
| 42٪ | |
| الكربوهيدرات 58 جرام | 29٪ |
| الألياف الغذائية 5 جرام < بروتين 10g | |
| 6٪ | * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مقدار المغذيات في خدمة الطعام يساهم في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. |
| قد يعجبك أيضا | |
| وصفات | |
| 16 الوجبات الخفيفة التي لا بأس لتناول الطعام في الليل | |
| <> وصفات | |
| نو-كوك بودنغ الشوكولاته الداكنة | وصفات |
| كيفية جعل الفن الأفوكادو أن إينستاجرام مهووس |
