الشوكولاته الجليدية فراب وصفة
جدول المحتويات:
- المكونات
- سيرفيس 1
- اتجاهات
- معلومات التغذية
- حجم الحصة: 1 فراب
- وصفات> كيفية صنع أجنحة القرنبيط حار
- وصفات
- وصفات
- بريب
- 05
- كوك
- 0 m
- المجموع
- 05 <
نسخة السكر من مقهى الشوكولاته رقاقة فراب. وصفة مجاملة من سينثيا ساس، أردي. بيسي: تاتاكيس / إستوك / جيتي إيماجيس
المكونات
سيرفيس 1
- 4 أوقية القهوة الباردة المخمرة
- 4 أوقية حليب جوز الهند غير المحلى
- 1 أوقية 85٪ الكاكاو الشوكولاته الداكنة
- تاهيتي الفانيليا استخراج
- 1 كوب الجليد
- 1 ملعقة كبيرة كوكو سوط!
اتجاهات
1 إضافة القهوة، حليب جوز الهند غير المحلى، الشوكولاته الداكنة، واستخراج الفانيليا النقي إلى الخلاط. مزيج على ارتفاع حتى ناعمة (لا كتل). 2 صب الشراب في الزجاج طويل القامة وإضافة جوز الهند جلد تصدرت. 3 استمتع!معلومات التغذية
173 السعرات الحراريةحجم الحصة: 1 فراب
- 14g الدهون
- 9g الكربوهيدرات
- 3g البروتين
| ٪ دف * | |
| إجمالي الدهون 14 جرام < 20٪ | الكربوهيدرات 9 غ |
| الكوليسترول 0 ملغ | |
| 0٪ | الصوديوم 14 ملغ |
| 0٪ | الكربوهيدرات 9 جرام < بروتين 3g |
| 2٪ | * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مقدار المغذيات في خدمة الطعام يساهم في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. |
| قد يعجبك أيضا | |
| وصفات | |
| كيفية جعل الفن الأفوكادو أن إينستاجرام هو هاجس |
