كود زيت الكبد ونمو الشعر

زيت كبد سمك القد قد استخدمت لمئات السنين لعدد من الأمراض والتدابير الوقائية. في حين أن زيت كبد سمك القد لم يتم اختباره خصيصا لفعاليته كعامل نمو الشعر، فإنه يحتوي على العديد من الخصائص التي قد تساعد في نمو شعرك. يجب عليك التحدث مع الطبيب قبل البدء في اتخاذ زيت كبد سمك القد.

فيديو اليوم

كبد سمك كبد خصائص النفط

زيت كبد سمك القد هو مصدر ممتاز للفيتامينات A و D، وكذلك الأحماض الدهنية أوميغا 3. لديها خصائص مضادة للالتهابات ويساعد مع نمو الخلايا والجهاز المناعي. وغالبا ما يستخدم زيت كبد سمك القد كعلاج للتخفيف من أعراض التهاب المفاصل وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. وتفيد جامعة كاليفورنيا، دليل الصحة في بيركلي للمكملات الغذائية أن زيت كبد سمك القد قد يساعد في الحد من خطر الإصابة بأزمة قلبية أو السكتة الدماغية في الأشخاص الذين سبق أن أصيبوا بأزمة قلبية أو أنهم يعتبرون خطرا كبيرا على مشاكل القلب والأوعية الدموية.

فيتامين (د) ونمو الشعر

فيتامين (د) يلعب دورا هاما في نمو الشعر الطبيعي وقد يساعد في تساقط الشعر. دراسة نشرت في نوفمبر 2002 من "الغدد الصماء" فحصت الفئران المختبرية التي لم يكن الشعر. أعطيت الفئران فيتامين D-3، وخلص الباحثون إلى أنه "حفز بشكل كبير على نمو الشعر من الفئران عارية. "وجدت الدراسة أيضا أن فيتامين D-3 يسبب نمط نمو الشعر الطبيعي الذي تزامنت مع تشكيل بصيلات الشعر صحية في الفئران التي عادة لن تنمو الشعر.

اضطرابات الشعر والتهاب

الدكتور. أجرى يان ماه دراسات حول تساقط الشعر وخلص إلى أن نسبة عالية من أولئك الذين يعانون من الصلع نمط لديهم علامات الالتهاب. وفي ورقة نشرت في عددها الصادر في آب / أغسطس 2000 عن "المجلة الدولية للأمراض الجلدية"، تشير ماهي إلى وجود قدر كبير من الالتهاب في ما لا يقل عن 37 في المائة من المصابين بالصلع. كما يوصي مركز جامعة ميريلاند الطبية بالأحماض الدهنية أوميغا 3، مثل تلك الموجودة في زيت كبد سمك القد، كمكمل لأولئك الذين يعانون من اضطرابات الشعر.

تحذيرات

محتوى فيتامين (أ) هو زيت كبد سمك القد كبير جدا أن هناك مخاوف من أنه يمكن أن يؤدي إلى سمية. جامعة كاليفورنيا، دليل بيركلي العافية للمكملات الغذائية تنص على أن 1 ملعقة صغيرة قد تحتوي على ما يصل إلى 4، 500 وحدة دولية من فيتامين (أ)، وأنه تم الإبلاغ عن الآثار السلبية مع 6000 وحدة دولية في اليوم الواحد. يوصي دليل العافية تجد العلامات التجارية التي تقول أنها خفضت فيتامين (أ) المحتوى. يجب على النساء الحوامل توخي الحذر الشديد، حيث أن المبالغ التي تزيد عن 10 آلاف وحدة دولية يوميا قد تزيد من خطر العيوب الخلقية. في حين أن محتوى فيتامين (د) من زيت كبد سمك القد يزيد بثلاثة أضعاف عن البدل اليومي الموصى به، فإنه يقع ضمن مستويات المدخول المسموح به لمكتب المكملات الغذائية لأولئك الذين تبلغ أعمارهم سنة واحدة أو أكثر.بسبب ارتفاع محتوى الفيتامين، يجب عليك التحدث إلى طبيبك قبل استخدام زيت كبد سمك القد.