القهوة الباردة المشروب وصفة
جدول المحتويات:
- سيرفيس 9
- 1/2 رطل القهوة، الأرض
- 1 إضافة الفاصوليا الأرض الخشنة إلى وعاء . صب الماء بلطف في وعاء. 2 قم بتغطية الوعاء بمناشف خفيفة وانتظر 20 ساعة على الأقل. 3 التصفية من خلال غربال (يمكنك استخدام مرشحات القهوة العادية أو الكسل الجبن) 4 فلتر القهوة الرطب ووضعه في أنبوب. تصفية مزيج القهوة مرة أخرى. 5 قم بتخزين القهوة في حاوية قابلة للفك. إذا كان الشراب البارد قوي جدا، يمكنك تخفيفه بالماء أو الحليب أو الجوز المفضل لديك أو حليب الشوفان.
- 0 السعرات الحرارية
- 0g الدهون
- وصفات
- 16 الوجبات الخفيفة التي تأكل لتناول الطعام في الليل
- 10 وجبة الإفطار منخفضة الكربوهيدرات التي سوف تملأ لك
- بريب
- 20 h
- كوك
- 0
- المجموع
- 20 h
هل أنت مهووس بالقهوة المثلجة؟ عليك أن يفاجأ كم هو سهل لجعل الباردة-- الشراب القهوة المثلج في المنزل. عملية التحضير الباردة تنطوي على أكثر قليلا من نقع حبوب البن المطحون الخشنة في الماء البارد أو درجة حرارة الغرفة لمدة 20 ساعة على الأقل، ثم تصفية الخليط. بالإضافة إلى ذلك، القهوة التي يخمر البرد هو أقل حمضية من القهوة التقليدية، الساخنة-- يخمر.
المكوناتسيرفيس 9
1/2 رطل القهوة، الأرض
- 9 أكواب المياه، الحنفية، حسنا
- الاتجاهات
1 إضافة الفاصوليا الأرض الخشنة إلى وعاء. صب الماء بلطف في وعاء. 2 قم بتغطية الوعاء بمناشف خفيفة وانتظر 20 ساعة على الأقل. 3 التصفية من خلال غربال (يمكنك استخدام مرشحات القهوة العادية أو الكسل الجبن) 4 فلتر القهوة الرطب ووضعه في أنبوب. تصفية مزيج القهوة مرة أخرى. 5 قم بتخزين القهوة في حاوية قابلة للفك. إذا كان الشراب البارد قوي جدا، يمكنك تخفيفه بالماء أو الحليب أو الجوز المفضل لديك أو حليب الشوفان.
معلومات التغذية0 السعرات الحرارية
0 الحجم: 1 كوب0g الدهون
- 0g الكربوهيدرات
- 0g بروتين
- ٪ دف *
| الكربوهيدرات 0g | الكوليسترول 0mg |
| 0٪ | |
| الصوديوم 12mg | 0٪ |
| الكربوهيدرات 0g < بروتين 0g | 0٪ |
| * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مدى مساهمة المغذيات في خدمة الطعام في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
| قد يعجبك أيضا | |
| وصفات | كيفية جعل الفن الأفوكادو أن إينستاجرام هو هاجس |
| وصفات |
