- بريب
- 05
المكونات
سيرفيس 1
- 2 ملعقة صغيرة زيت الزيتون البكر الممتاز
- 1 خيار
- 1/4 الليمون
- 1 ملعقة شاي خل الأرز
اتجاهات
1 صب زيت الزيتون، بالقرب، خيار. 2 صب عصير الليمون والخل لتذوق. 3 مزيج معا.
معلومات التغذية
142> السعرات الحرارية
الحجم: 1 سلطة
-
9 جرام الدهون
-
12 جرام الكربوهيدرات
-
2 جرام البروتين
| ٪ دف * |
| إجمالي الدهون 9 جرام < |
الدهون المشبعة 1g |
| الكوليسترول 0mg |
| 0٪ |
الصوديوم 7mg |
| 0٪ |
الكربوهيدرات 12g |
| 6٪ |
بروتين 2g |
| 1٪ |
| * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مقدار المغذيات في خدمة الطعام يساهم في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. |
|
|
قد يعجبك أيضا |
| |
وصفات
نو-كوك بودنغ الشوكولاته الداكنة
>
![]()
وصفات
16 الوجبات الخفيفة التي تأكل لتناول الطعام في الليل
وصفات
![]()
10 وجبة الإفطار منخفضة الكربوهيدرات التي سوف تملأ لك
وصفات
![]()
> وصفات
4-إنغريدينت بانانا بانكاكيس
![]()
