قشرة الرأس والإجهاد

القشرة هي حالة فروة الرأس المعروف طبيا كما النخالية الرأس. الدكتور فليمينغ أندرسن من موقع الصحة الطبيب موقع ينص على أن هذه هي مشكلة فروة الرأس الأكثر شيوعا. ويظهر ماغي فوكس، وهو محرر صحافي وطبيب في رويترز، أن الفطريات التي تحفزه تظهر بشكل طبيعي في نسبة تصل إلى 90٪ من الناس، وإن لم يكن كلهم ​​سينزلون بقشرة الرأس. هناك العديد من الأساطير حول الأسباب، ولكن هذه غالبا لا تتفق مع الحقائق.

فيديو لليوم

تعريف

قشرة الرأس هي حالة تظهر فيها رقائق الجلد الزائدة على فروة الرأس. على الرغم من أن الجسم يسلط خلايا الجلد بانتظام، وعادة الخلايا صغيرة جدا ليتم رؤيتها بسهولة. قشرة الرأس يسبب سفك كتل كبيرة، مرئية بسهولة، والتي غالبا ما يصاحب الدول مايو كلينيك الحكة.

الأسباب

السبب الرئيسي لقشرة الرأس هو فطر يسمى بيتروسبورم البيضاوي، وفقا للدكتور أندرسن. هذا الفطر موجود بشكل طبيعي على الجلد وفروة الرأس، ولكن ينمو بشكل مفرط على بعض الناس. رقائق هي في الواقع خلايا الجلد الميتة التي تنتج عن المشكلة الفطرية.

تشير عيادة مايو كلينيك إلى العديد من الأسباب المحتملة الأخرى، بما في ذلك فروة الرأس الجافة أو الدهنية والأكزيما والصدفية. بعض منتجات العناية بالشعر يمكن أن تهيج فروة الرأس، مما يؤدي إلى تساقط.

الإجهاد ليس سببا مباشرا لقشرة الرأس، وفقا لشركة الشامبو للقشرة النزورية. ويوضح نيزورال أن أي دراسة علمية وجدت أي وقت مضى علاقة سببية مباشرة بين قشرة الرأس والإجهاد.

الآثار

الإجهاد يمكن أن يؤثر على قشرة الرأس على الرغم من أنه لا يسبب الشرط. الناس تحت الضغط غالبا ما يكون ضعف الجهاز المناعي. وبسبب هذا، فإنها قد لا تكون قادرة على مكافحة فعالة بيتروسبورم البيضاوي. هذا يجعل من الصعب التخلص من قشرة الرأس إذا كان لديك بالفعل،

قشرة الرأس نفسها قد ترفع مستوى ضغط الشخص لأنه شرط محرج. غالبا ما تكون الرقائق مرئية في الشعر وعلى الملابس الداكنة اللون، مما يجعل المشكلة واضحة بسهولة.

العلاج

يذكر مايو كلينيك أن بعض حالات القشرة يمكن علاجها ببساطة عن طريق غسل الشعر كل يوم مع شامبو خفيف أو عن طريق تغيير منتجات العناية بالشعر إذا كان السبب هو تهيج. قشرة الرأس العنيدة تعالج بشكل عام بشامبو مضاد للفطريات أو ضد قشرة الرأس، وفقا للدكتور أندرسن. هذه متوفرة في المتاجر وعادة تحتوي على كبريتيد السيلينيوم، بيريثيون الزنك أو الكيتوكونازول، وكلها فعالة ضد بيتروسبورم البيضاوي.

الحد من الإجهاد يمكن أن تدعم فعالية الشامبو من خلال زيادة قدرة الجهاز المناعي على درء الفطريات. وتشمل التقنيات الشائعة لمكافحة الإجهاد التأمل، وتمارين التنفس العميق والنشاط البدني المنتظم.

تحذير

الإجهاد يمكن أن يكون خطرا على صحتك.قد لا يسبب قشرة الرأس، ولكن تم ربطه بعدد من الأعراض والظروف الجسدية الأخرى. المعهد الأمريكي للإجهاد يستشهد الصداع، طحن الأسنان، حرقة، والالتهابات، وتغيرات الشهية، ومشاكل النوم، وفقدان الوزن أو كسب مجرد عدد قليل من الآثار المحتملة.