الفرق بين المطحنة & نايك زائد

كثير من الناس التمتع تشغيل وتشمل كجزء من إجراءات التمرين. التكنولوجيات الجديدة تعطينا مجموعة متنوعة من خيارات التدريب لإضافة كل من البيانات تجريب ومتعة لدينا أشواط. يمكن ل نايك بلوس تعزيز التمرين كجهاز مستقل أو من خلال توفير واجهة مع جهاز إيبود أو إفون. لا يزال المطحنة يقدم بعض الفوائد والتحكم إضافية على تجريب تشغيل الخاص بك.

>>

فيديو لليوم

السرعة والمسافة والتيرة

كل من نايك بلوس ومريخ المشي سوف يخبرك بالسرعة والمسافة والسرعة، ولكن كل منهما يستخدم تقنية مختلفة لتحقيق هذه. ذي حلقة مفرغة، مع محرك مدمج وتشغيل حزام، يعرف كيف بسرعة وبعيدة تذهب ببساطة عن طريق سرعة يتحول المحرك. يستخدم نايك زائد التسارع صغيرة في جهاز استشعار القدم لقياس السرعة والمسافة. جهاز استشعار بالكشف عن كل مرة يضرب قدمك الأرض ومن ثم ترحيل هذه المعلومات إلى جهاز استقبال نايك زائد. جهاز استشعار نايك يمكن قياس سرعة الجري الخاص بك عن طريق طول الوقت يبقى جهاز استشعار في اتصال مع الأرض وطول الفترة بين ضربات القدم.

دقة

وهناك حلقة مفرغة بدقة حساب السرعة والمسافة والسرعة. بعد كل شيء، لا يمكنك الذهاب أسرع أو أبطأ من الجهاز دون الوقوع. ويقال أن نايك زائد لديه درجة 90 في المئة من الدقة الحق من خارج منطقة الجزاء لمعظم المتسابقين. إذا كانت لديك خطوة طويلة أو قصيرة جدا، فستحتاج إلى معايرة مستشعرك للحصول على أفضل النتائج. بالنسبة لنفسي، وجدت أجهزة الاستشعار دقيقة إلى حد ما مع بعض الاستثناءات. على أشواط حيث كنت تسير بشكل أسرع بكثير من المعتاد، مثل فترات أو انحدار يعمل، لاحظت أن نايك زائد تميل إلى تحت حساب المسافة بلدي. أيضا، كما أصبح عداء أفضل وأسرع كان لي لإعادة معايرة نايك زائد للحصول على الأداء الأمثل.

سهولة الاستخدام

تبقى المطاحن سهلة الاستخدام للغاية. يمكنك عادة الحصول عليها، ودفع زر والبدء في المشي أو الجري. نظام نايك بلس بسيط ولكنه يتطلب بعض الإعداد الأولي. من تجربة شخصية وجدت أنه من السهل أن تبدأ وإيقاف تجريب وكذلك تغيير الموسيقى تجريب بلدي. بعد عدة أميال كان لي لاستبدال جهاز استشعار الأصلي واستغرق مني قليلا من التحسس لإلغاء تنشيط أجهزة الاستشعار القديمة وتقول جهاز الاستقبال بلدي لالتقاط جهاز استشعار جديد.

المرونة

مع نظام نايك زائد يمكنك تدريب متى وأين تريد. وهو يعمل على حد سواء في الداخل والخارج ولا يستخدم تقنية غس. في استخدام حلقة مفرغة تتخلى عن بعض المرونة لأن المطاحن تقع في الداخل إما في صالة الألعاب الرياضية أو منزلك ولا يمكن حملها بسهولة.

فوائد

قد يكون لديك حلقة مفرغة تشغيل في الداخل ولكن أنها توفر بعض مزايا التدريب على نايك زائد.سطح السفينة، أو سطح التشغيل، من حلقة مفرغة هو خففت من أجل التأثير. هذا يمنع الكثير من البلى على الجسم والمفاصل، وخاصة إذا كنت تنفق الكثير من الوقت على التوالي على الأرصفة أو الأسفلت. حلقة مفرغة هي أيضا كبيرة للتدريب وتيرة التدريب الفاصل حيث كنت تعمل على الحفاظ على أو زيادة سرعة الجري لفترة محددة من الزمن. و نايك زائد يسمح لك لتدريب باستخدام الخطوة تشغيل الطبيعي الخاص بك تماما كما سوف تفعل في يوم السباق.

التكلفة

يمكنك شراء نايك إيبود سبورت كيت مقابل 29 دولار. هذا يشتري لك جهاز استشعار القدم وكذلك وحدة الاستقبال التي تعلق على جهاز أي بود الخاص بك. و إفون 3GS و إيبود توش (الجيل الثاني) مريح المتلقي المدمج في وحدة لذلك سوف تحتاج فقط لشراء جهاز أي بود الاستشعار عن 19 $. أحذية نايك بلس مريحة لأن لديهم فتحة مدمجة لمستشعر القدم، ولكن يمكنك استخدام نايك بلوس بدونها.

معظمنا سوف تستخدم حلقة مفرغة في صالة الألعاب الرياضية المحلية. ومع ذلك، يمكن للمستحقات الشهرية للصالة الرياضية أن تضيف ما يصل إلى دولار كبير إذا كنت تستخدم الصالة الرياضية فقط للتشغيل ولا تستفيد من وسائل الراحة الإضافية للصالة الرياضية. إذا قررت شراء جهاز المشي، ثم أسعار الجهاز الجديد يمكن أن تتراوح من 1، 000 دولار للحصول على نموذج منزل جيد إلى أكثر من 7000 $ لالمشي الدائري التجاري الراقية.

ملامح

مع نايك زائد يمكنك مزامنة التمرين مع موقع نايك زائد. فإن الموقع تتبع وخريطة التدريبات الجري ورسم التقدم المحرز الخاص بك. موقع نايك زائد كما يتيح لك القدرة على التواصل مع العدائين الآخرين نايك زائد، وقبول التحديات تجريب، والعثور على مدرب، وتحديد أهداف التشغيل، والتعرف على الأحداث الخاصة. وتشمل معدات المطحنة المزيد من الميزات في نماذج اليوم مما كانت عليه في الماضي. بعضها يتضمن خيارات الترفيه الشخصية حتى تتمكن من مشاهدة التلفزيون والاستماع إلى الموسيقى أثناء تشغيل. هناك أيضا خيار المدرب الظاهري الذي يسمح لك بتحميل وتنزيل ومزامنة التدريبات الخاصة بك عن طريق جهاز أوسب.