اتجاهات استخدام عصابات المعصم ضد الغثيان

إذا كنت تعاني من غثيان من دوار الحركة أو الحمل أو الآثار الجانبية لأدوية العلاج الكيميائي، قد تكون الأساور المضادة للغثيان تساعدك على تقليل الأعراض الخاصة بك دون استخدام دون وصفة طبية (أوتك) أو وصفة طبية الأدوية المضادة للغثيان. الأساور العمل عن طريق الضغط على نقطة العلاج بالابر في المعصم يعتقد أن تؤثر على الغثيان. وهناك مسمار من البلاستيك الصلب تعلق على الفرقة يحفز نقطة العلاج بالابر P6، والحد من الغثيان في بعض الناس. تحديد المواقع بدقة من الفرقة مهم للحصول على أفضل النتائج.

فيديو اليوم

الخطوة 1

ضع الأساور على المعصمين مع مسمار البلاستيك التي تواجه داخل المعصمين.

الخطوة 2

ابحث عن نقاط العلاج بالابر على كل معصم من خلال تطبيق ثلاثة أصابع عبر المعصم، بدءا من تجعد المعصم في الجزء السفلي من اليد. هذا القياس سوف تشير إلى المسافة المناسبة من تجعد المعصم.

الخطوة 3

حدد موقع الأوتار التي تعمل بالتوازي مع بعضها البعض في المعصم. الأوتار العمودي تمتد من تجعد المعصم إلى الأسفل. العثور على هذه الأوتار عن طريق تتبع خط وهمي من السبابة لمعصمك. يجب أن تتركز عثرة المعصمه بين هذين الأوتار.

الخطوة 4

تشديد معصمه على العصابات قابل للتعديل، حتى تشعر بضغط طفيف على بقعة العلاج بالابر. بعض العصابات تحتوي على لاصق لمساعدة الفرقة تبقى في مكانها. اضغط لأسفل على الفرقة بعد تشديد عليه، إذا كان يحتوي على لاصق. إذا كنت تستخدم معصمه مرنة، فإنه لن يكون من الممكن لتشديد الفرقة أبعد من ذلك.

الخطوة 5

تحقق من ملاءمة الأساور بشكل دوري. تشديد لهم حسب الحاجة. الأساور قد تخفف كما تذهب عن الأنشطة العادية الخاصة بك.

نصائح

• يجب أن ترتديه الأساور المضادة للغثيان على كلا المعصمين لكلا النتائج. يمكن ارتداء العصابات بشكل مستمر أو فقط عندما تشعر أنك في حاجة إليها. صنع قبضة سيساعد الأوتار في معصمك تبرز ويسمح لتسهيل وضع الأساور. اتبع تعليمات الشركة المصنعة للغسيل. العديد من العلامات التجارية من العصابات يمكن غسلها باليد والهواء المجففة. الأساور يمكن أيضا أن تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من الغثيان بعد الخضوع للعلاج الإشعاعي للسرطان. وجدت دراسة أجراها ج. أ. روسكو وآخرون من جيمس P. ويلموت مركز السرطان في جامعة روتشستر أن المرضى الذين عولجوا مع الرعاية القياسية والعلاج بالابر فرق ذكرت انخفاض 23.8 في المئة في الغثيان بالمقارنة مع المرضى الذين يعالجون مع الرعاية القياسية فقط. وقد نشرت الدراسة في طبعة سبتمبر 2009 من "مجلة إدارة أعراض الألم. "

تحذيرات

• الأساور المضادة للغثيان ليست فعالة للجميع. إذا لم تتحسن الأعراض بعد بضعة أيام من ارتداء العصابات، جرب طرقا أو أدوية أخرى للتعامل مع غثيانك.